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今回のブログネタ💡行ってみたい世界遺産
そうですね~世界
遺産の旅
凄く魅力が
あるので、行きたい場所は結構あります
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今回のブログネタ💡桜の写真見せて!
毎年、春は京都、大阪、富士宮方面
花見ではなく🌸桜の写真を撮影に
色んな場所を訪れてますよ( *˙ω˙*)و グッ!
アメブロを開設し、毎年恒例になった
海外旅行のブログも書く事にしたり
飲食の仕事だけに東京、名古屋に食事
出かけたり、グルメ散策でインスタ投稿
ここまでやれたのもブログネタのお陰です
懐かしい思い出、先輩が伊豆下田で
ケーキ屋を開業してるからお手伝いに
静岡~下田に向かう途中に🌸河津桜まつり
開催中だったから、思わず撮影したなー😊
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美容と健康のために食べてるものは?
そうですね~💨大豆製品 食物繊維
青魚 さらにタンパク質 カルシウム
ビタミン ミネラルを取るように気をつけ
食生活をきちんとしています。さて…
スーパーフルーツのアサイーに次ぐ
ハワイ発のヘルシーフードが話題です。
太陽の恵みをたっぷり含んだ
トロピカルフルーツレッドドラゴン
フルーツを使った幸せなピンク色の
「ピタヤボウル」の記事を見て、これは
流行ると思いましてブログを書いて見ます
このドラゴンフルーツを10年前くらいに
浜名湖のホテルに宿泊した際に朝食の
デザートで食べて以来好きになり、
中華街で見つけると良く買った思い出も
あります。沖縄から苗を取り寄せ栽培
したものの、根腐れしてしまい悲しい😭
思い出もピタヤ=ドラゴンフルーツ
この果物は実はサボテンの果実なのです。
僕もはじめは嘘
って思ったのですが
事実でした。「ピタヤ」とはサボテン科の
サンカクサボテンの果実の総称の事で
ドラゴンフルーツとも呼ばれています。
中国語名が「ピタヤ=火龍果」とあったのを
そのまま英語表記にしたものが
「ドラゴンフルーツ」として輸入される
ようになった事からこう呼ばれるように
なったとかピタヤは色もカラフルで
3種類あります。皮が赤色と黄色の物が
あって黄色の果肉は白の果肉、更に赤い皮の
その中から、ピタヤボウルに使われているのは
皮も果肉も赤色をしているレッドドラゴン
フルーツ。このレッドドラゴンフルーツには
他のドラゴンフルーツにはない、とても強い
抗酸化作用がある「ベタシアニン」と言う
栄養成分が含まれています。その他各種
ビタミン以外にも「マグネシウム」
「カリウム」などのミネラルそして女性の
強い味方「葉酸」まで入っているアサイーにも
勝るスーパーフルーツとなっています。
この果肉をピューレ状にして、グラノーラと
フルーツを加えたものが「ピタヤボール」
ハワイで今人気らしいので、皆さんも流行に
乗ってこの「ピタヤボール」でヘルシーに
そして美容に是非とも試して見ては
いかがでしょうか
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今回のブログネタ💡納豆に何入れる
今までは、ねぎの小口切りと
辛子と
ゼリー状の付属のタレを入れて食べてました。
先日魚沼産のコシヒカリを友達の
家で
頂いたんですが美養卵の黄身を入れて
ネギの小口切り+
美養卵+だしつゆで
食べたけど、ご飯が美味しかったので
めちゃ、うまかったな~о(ж>▽<)y
納豆の栄養素/100g中の含有量
「1μg(マイクログラム)=1/1000mg」
たんぱく質/16.5g ビタミンB2/0.56mg
ビタミンK/870μgカルシウム/90mg
ビタミンE/0.9mg「納豆の効能、効果」
心臓病、骨粗しょう症の予防。
老化防止。肌荒れ防止。納豆菌の消化酵素の
影響で、大豆より、消化吸収がかなりいいです
ビタミンB群も大豆より多い。
納豆のネバネバのもとのナットウキナーゼは
栓を溶かし
液を
さらさらに
するらしいです。(^-^)/みなさんお試しあれ
今回のブログネタ💡本日の天候は?
勿論‼️晴れました☀️朝9時に富士SW到着
SCJスーパーカーミーティングに参加して
来ました(*´︶`*)ノ撮影時にはコンデジ
一眼レフカメラを使用しましたよ!
インスタグラムに
Facebookなど
世界の方が見るかも知れないと感じたら
下手な写真はUP出来ないですからね~
そんな訳で23日に富士スピードウェイで
開催されたスーパーカーイベント最高でした。
FXX-Kさんも今回は同じ場所で撮影を
してくれていましたので今後のUPが楽しみ
このイベント開催はコロナの影響もあり
6年振りの開催となりました😱
主催者発表で100台のスーパーカーが終結‼️
スタッフや主催者も知ってるので挨拶に
行って来ました。本当に現地は凄かった!
朝7時に静岡IC~出発御殿場ICまで
静岡組のスーパーカー10台位でFSW到着し
東ゲートからPIT裏まで駐車場には各地から
スーパーカー100台ほど整列してました。
こちらのスーパーカーみんなお知り合いの
スーパーカーパレードランは仲間のGOさんの
アヴェンタドールSV
ご参加させて頂き、動画撮影までしました。
全部合わせて何億円だSCJ主催の
「ALL Japan Supercar Meeting」スーパーカーレース CCJポルシェ
走行会などこの日は入場料のみで
3倍も楽しめました
インスタグラムや
Facebookの
友達に多くお会い出来ました。
本当にありがとうございました。