薬剤師 村上百代の漢方コラム

4/19から5/4までを
二十四節気では「穀雨」という
穀物を潤し育てる春雨の降るころです。
よもぎがとれたり、チューリップや春ボタンなどがきれいです。

立春から数えて８８日目、今年は5/1を八十八夜といい
この日に摘んだ茶を飲むと長寿になるといわれます。

穀雨は春の土用なので、
胃腸に気を付け、戌の日の4/28にはいわし、いちごなどいのつくものと
白いインゲン、大根などを食べるといいですね。

くよくよしてきたら、鼻歌を歌い
氷いりドリンクを避けて体の芯から冷やさないように
アレルギー体質が増えたのも、芯の冷えが原因かも。
めまいは上半身の水はけがよいと治ります

大豆は畑のお肉といわれ、
たんぱく源だけでなく更年期や胃腸強化にもいいです
蜂蜜は空咳をなおし便通もよくお肌にも潤いをだします。




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昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」​​​2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
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夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
​​​​​​​2021.５　取材受けました​​​​​
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