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(R6)卯月10日 おでんに【泡盛】菊之露 宮古島 30度 にて

脈間隔変動なし 1508日目


オレンジ百合は茎だけになり切ったが


オレンジの茎 2本出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


味噌汁


朝の薬 (偶数日の4種)+1

歌舞伎揚

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

コーヒー

歌舞伎揚

花1

花2

チューリップ オレンジ

薔薇

花2

ふき

ツキヌキニンドウ

花3

オレンジ百合の茎

花3

あじさい

花4

花5

ソーセージとフランクフルト

【芋】しま安納 高崎酒造◎

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造 ◎

サンドイッチ 2つ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋 濱田酒造 ◎

【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎

ナッツ

ナッツ

【麦】裸麦焼酎 初潮 西吉田酒造 ◎

晩酌のあて

おでん

お通し的

【泡盛】菊之露 宮古島 30度 ◎

お通し的2

晩酌のあて

味噌汁

【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎

鉄分とマルチビタミンが摂れるミニオールレーズン 糖質40.1g/袋

【芋】吉兆宝山 西酒造◎ 

【芋】さつまの旅人 天星酒造 ◎ 

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