昨年末にアップした１つ前の記事にも書きましたが…昨年辺りから体調が芳しくなく、いろいろ新しい事に着手したい気持と裏腹に行動は滞っておりました。
今年に入ってから踵と右手関節の痛みが発生して、医療機関などをあちこち駆け回って今少し落ち着いてきました。
結論から言って、手のほうは病名もわからなければ、原因もはっきりしない、正に不定愁訴です。踵のほうは足底筋膜炎と診断され、今治療中です。おそらくジムで運動しすぎた…と言うよりも体の使い方が悪かったんだと思います。現在スポーツジムはお休みしてますが、会社には行ってますし、日常生活は特に不便はありません。
それで肝心なトリートメントの話ですが、手に関してはリフレクソロジーは難しいと思います。親指で圧をかけられないので。アロマとリンパドレナージュはやれない事はないでしょう。
ただ、現在長時間立っていると踵の痛みが増すような状態なので、足が治るまではトリートメントは行わないことにしました。ポジショニングは大切です。
整骨院のスタッフの皆さんが、絶対治るよ!と励ましてくれているので、希望を捨てず廃業ではなく休業することに決めました。完治したら、また報告させていただきます。
今年に入ってから踵と右手関節の痛みが発生して、医療機関などをあちこち駆け回って今少し落ち着いてきました。
結論から言って、手のほうは病名もわからなければ、原因もはっきりしない、正に不定愁訴です。踵のほうは足底筋膜炎と診断され、今治療中です。おそらくジムで運動しすぎた…と言うよりも体の使い方が悪かったんだと思います。現在スポーツジムはお休みしてますが、会社には行ってますし、日常生活は特に不便はありません。
それで肝心なトリートメントの話ですが、手に関してはリフレクソロジーは難しいと思います。親指で圧をかけられないので。アロマとリンパドレナージュはやれない事はないでしょう。
ただ、現在長時間立っていると踵の痛みが増すような状態なので、足が治るまではトリートメントは行わないことにしました。ポジショニングは大切です。
整骨院のスタッフの皆さんが、絶対治るよ!と励ましてくれているので、希望を捨てず廃業ではなく休業することに決めました。完治したら、また報告させていただきます。
