自分の人生を大変だと思うのなら、
「なんで私ばかりこんな目に」
と嘆くのではなくて、
「私は本当によく頑張ってる」
とねぎらいませんか？
頑張る人ほど自分をねぎらうことが苦手なので、
「こんなの皆やっているから」
「まだまだ足りない」
「もっと頑張らなくちゃ」
と自分にムチを打ちます。
ムチを打って頑張れることもありますが、
ずっと頑張り続けることはできません。
いつかは疲れ果てて、燃え尽きます。
あなたがもし「もうこれ以上は頑張れない」
と思うなら、今までずっとムチを打ち続けて、
そろそろ限界が近づいてきてます。
このままムチを打ち続けても、もう頑張れないし、
成果も出ないし、パフォーマンスも落ちている
ということに気づきましょう。
今のあなたに必要なのは、
ムチを打つよりも、自分をねぎらうこと。
「よく頑張った」
「わたし、偉い！」
「本当にお疲れ様」
「愛してるよ」
自分をねぎらって、自分にたっぷり愛を注いで、
自分を回復させてあげませんか？
元気になったら、今度は、
「頑張らなくっちゃ！」ではなくて、
「これやりたい！」と思うことに、
自分のエネルギーを注いであげてくださいね！
わたしも燃え尽き症候群経験者。
ひたすら自分に愛を注いで動けるようになりましたよ☺️
今日も心と魂に愛
と光✨をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
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