それでも否定が止まらない時は

「自分や人を否定するのはやめよう！」

と決意しても、長年の癖はなかなか抜けずに、

気づいたら否定しているものです。

 

 

そんな自分に気づくとガッカリしますが、

それでも気づいただけでも大きな進歩！

 

 

そう思って、自分の成長を認めてくださいね！

 

 

そして、意識しても否定が止まらない時は、

いつもの擬人化で浄化していきます。

 

 

自分の中に「否定してる人が沢山いる」と考えます。

 

 

なぜ自分や人を否定するのかというと、

自分に自信がないから。

 

 

（自信満々だから人を否定すると思いますが、

　自信がある人は、イチイチ人を否定しません）

 

 

自分に自信がないので、

自分を否定するし、

人のことも否定するのです。

 

 

なぜ自信がないかというと、不安だから。

 

 

安心していると、「何とかなる」と思えますが、

不安に思っていると、自信は持てないし、

悪いことが起きるんじゃないかと心配します。

 

 

不安なので、自信が持てず、

自分や人を否定したくなるのです。

 

 

なので、自分の中にいる不安な人たちに、

「不安だよね」

「大丈夫だよ」

「何とかなるよ」

「安心しよう」

「愛してるよ」

と安心してもらうように言葉をかけます。

 

 

自分の中の不安な人たちが浄化されると、

どんな自分でも受け入れられるようになるし、

人にも少しずつ寛大になっていけます。

 

 

自分や人を否定したくなるときは、

自分の中の不安を浄化していきましょう。

 

 

自分にも人にも寛大になれますように！