健脚日記

シティウォークは、都市の魅力を発見しながら健康的に歩く楽しみ方です。トイレやコンビニの利便性が高く、初心者でも気軽に挑戦可能。歴史や文化、カフェ巡りを楽しみながら、運動不足解消にも最適な街歩きのポイントを紹介します。

ウォーキング時の日差し対策に最適な日傘の選び方を解説。軽量でUVカット、遮熱機能を持つ日傘を選ぶポイントやおすすめブランド、素材について紹介します。夏のウォーキングを快適に楽しむための情報が満載！

ウォーキングに適した靴の選び方を徹底解説。足の形に合ったフィット感、衝撃吸収機能、通気性に優れたシューズで、快適な歩行をサポートします。おすすめブランドと選ぶポイントも紹介！

私はタウンウォーキングが趣味だ。これは堂々と全世界に公言できる。「私と言えばタウンウォーキング」で間違い無い。この「ウォーキング」、人によって捉え方に差があり、私の意図するところと違っている事が多く、毎度説明する羽目になる。まず、スポーツ系...

下記を最低限守れば、長く続けられます。わくわくがあると続きます。１．荷物を軽く。荷物が重いのが最高に問題です。２．歩くのに適した靴。あたる靴は既にＮＧですが、運動靴であればなんでも良いというものでもありません。歩く場所、私の場合街なのでアス...

ウォーキングを20年続けた私の街歩きスタイルをご紹介！スポーツウェアを着ない理由、歩きやすい靴選び、日焼け・暑さ対策、必須アイテムなど、快適に歩くコツをまとめました。長距離でも楽しめる街歩きの秘訣とは？

ウォーキングと一口に言っても、実はそこには３つの方面から人が着ています。１．勝手に観光協会系歩き観光２．マラソンや競歩と繋がるトレーニング系スポーツ３．登山この３者は同じような顔をして歩いていますが、お互い相容れません。特に、登山の人は濃い...

私の趣味は街歩きです。しかし、ぶらぶらとして無駄に時間を使いたくないので、ウォーキングイベントに参加するようにしています。私のウォーキングスタイルは・普段どおりの服装で・買いたい、食べたい店が現れたら即実行・デジカメで気になるものはパチパチ...