今日はどんな気分で目覚めましたか？
すっきりしていましたか？
まだ眠たいな～もっと寝ていたかった？
今日が始まる！と、ワクワクとした気持ち？
また今日が来てしまった、、というどんよりとした気分？
どんな気分でも
自分を責めずに認めてあげてください。
どんなに辛くても
今日を生きている自分を褒めてあげてください。
生きていると、苦しいことも試練もありますね。
いつでも笑顔でいられない時もあるでしょう。
それでも、
踏ん張って、生きているあなたが素晴らしい。
まずは、
そんな自分を認めて、
愛してあげることから始めてください。
大丈夫。
どんな暗闇にいたとしても、
明けない夜はありません。
大好き💖
と、今日も
自分を抱きしめてあげてくださいね。
Gabriel
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