ブログに訪問していただきありがとうございます。
記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。
一気にどん底に叩き落とされてしまい
どんな状況に陥ってしまったのか、
そして、気持ちをどのように保っているかについてなどを
本音で書いていますので、
今、辛い、しんどいという方には、
参考にしていただけると思います。
うつ病が再発してから、1年ほど経った。
この1年、最初の頃こそ、体調との戦いで、辛い日々を送っていたように思う。
だけど、このブログを開設してから、自分自身を見つめ直す良い機会だと考えられるようになった。
というのも、うつ病は、どうしても、第三者に対して、嫉妬や妬みのような気持ちが芽生えてしまう。
第三者に向かってしまう気持ちを抑えるというか、気持ちを自分の内面に持っていくと、
残りの人生をどうやって楽しく生きていけばいいか？
今やりたいことを本当にやっているのか？
これらを素直に考えることができる。
うつ病が辛い時は、アイツは良いよなあ、とか、上手いことやってんなあ、とか、第三者に対して、謎の嫉妬心が芽生える。
もちろん、今でも、そんな気持ちが出てしまうこともある。
だけど、自分自身を見つめ直し、自分の将来のことを真剣に考えると、嫉妬心は、少なからず減っていくはずだ。
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薬○法に触れてしまう恐れがあるので、このプレゼントは、口外禁止とさせていただきますので、ご了承ください。
