婚活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない……。
「もう疲れた」「どうしてもうまくいかないんだろう」と感じることはありませんか？
私自身も、何をやってもうまくいかず、婚活を否定的に捉えてしまう時期がありました。
でも、後から振り返ると、それは 「婚活疲れ」 が原因だったのだと気づいたのです。
婚活がうまくいかないと、「自分に原因があるのかも」と落ち込んでしまいがち。
でも、そんなときはまず一度深呼吸しましょう。
「婚活疲れ」は誰にでも起こるもの。
あなただけではありません！
今回は、婚活疲れの理由と、挫折せずに乗り切る方法をお伝えします。
「婚活疲れ」って？
婚活をしていくうえで「婚活に疲れた」という声を多く聞きます。
そこで、婚活疲れについて考えてみたいと思いました。
婚活疲れとは？
婚活を続ける中で、精神的・肉体的に消耗してしまう状態のこと。
私も、婚活していた当初、意中の人から相手にされなかったり、お付き合いになかなか発展しないことも多く、お金も心もすり減ることがありました。
これが、いわゆる婚活疲れ。私自身も「何をやってもうまくいかない」と感じる時期が続き、気持ちがどんどん沈んでしまいました。
婚活疲れしやすい人の特徴
婚活疲れの原因
1. 理想の相手に出会えない
婚活を始めた頃は 「すぐに素敵な人と出会えるかも！」 と期待するもの。
でも、現実はそんなに甘くない。
何人と会っても 「なんか違う……」 の繰り返し。理想と現実のギャップに、気持ちがどんどん沈んでしまう……
2. うまくいかないストレス
マッチングしなかったり、デートをしても続かなかったりすると、「自分に魅力がないのかも…」と自信を失いがち。
何度も続くと、婚活そのものが嫌になってしまいます。
3. お金と時間の負担が大きい
婚活パーティーや結婚相談所、デート代など、婚活には意外とお金がかかります。
さらに、仕事の合間を縫って活動するため、休日が婚活で埋まり、リフレッシュする時間がなくなることも。
4. 周囲のプレッシャーがつらい
家族や友人から「まだ結婚しないの？」と言われるたびにプレッシャーを感じてしまう……
焦るほど空回りし、疲れが増してしまいます。
5. 婚活が義務になり、楽しめなくなる
最初は「素敵な人に出会いたい！」という前向きな気持ちで始めたはずなのに、いつの間にか「やらなきゃいけないもの」になってしまう。
こうなると、婚活が楽しいものではなく、ただのストレスになってしまいます。
疲れから婚活に挫折しない対処法
無理のないペースで婚活をする
「毎週必ず婚活しなきゃ！」と詰め込みすぎると、どんどん疲れがたまります。
無理のないペースで続けることで、気持ちに余裕を持つことができます。
婚活以外の時間も大切にする
趣味や友人との時間を確保し、リフレッシュする。
100%理想の相手を求めすぎない
「全ての条件を満たす人」を探していると、出会いのチャンスを逃してしまうことも。
「一緒にいて落ち着く人」「自然体でいられる人」 を意識すると、婚活のストレスが軽減されます。
婚活をお休みするのもアリ
疲れすぎたら、無理せず一時的に婚活をお休みするのも選択肢のひとつ。
信頼できる人に相談する
婚活経験者やカウンセラーに話を聞いてもらう。
まとめ
最初は、「前向きに生きて、自分を磨いていけば、素敵な出会いがあるはず」と思っていました。
でも、現実はそう甘くなかったんです。
そこで、結婚相談所に2年間通い、出会い系サイトにも入会と退会を繰り返しながら、数年間活動しました。それでも、思うような出会いにはなかなか恵まれませんでした。
最後に、「これでダメなら諦めよう」と決意し、本気で婚活パーティーに挑戦。すると、3カ月後に今の夫と出会い、結婚に至りました。
しかし、その3カ月間は、お金も心もすり減る日々。
これこそが、まさに 「婚活疲れ」 だったのだと、後になって気づきました。
だからこそ、婚活中の皆さんには、婚活ツールを上手に活用し、時間を節約することの大切さ を伝えたいと思います。
無理をせず、自分に合った方法で婚活を進めていけば、きっと良い出会いが見つかるはず。
さらに、戦略的に活動すれば、婚活疲れを防ぎながら、経済的な負担も軽減できます。
このブログを読んでいる皆さんが、素敵なご縁に恵まれますように！