こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
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ダイエット仲間、大募集中です
痩せるため持ってきたお昼ご飯
本日の仕事持ち込み昼ごはん
おっ！
反対
ベースブレッド逆さまや
とりあえず
お昼はこれと
おからクッキー一袋食べました
久しぶりに食べたら
砂糖なしのドライマンゴー
うまいやん
最近ずっと砂糖ありだったの。
\\持ってきたのはこれー//
さぁ、今日はお利口さんに
過ごせるかしら
コメントにて
アドバイス沢山ありがとうございます
ではお仕事もどりまーす！
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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