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こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
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参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
春休み、誘惑おおし。
こんばんは
夜ご飯は
家焼肉
もちろんビールも飲みました
今日飲んだのは
左のやつ
ちょっとお高いお肉買ったら
めっちゃ美味かった
二日に分けて食べる予定だったのが
まさかの1日でペロリ
仕方ない
明日の晩御飯はなにしよー
お肉はサンチュに巻き巻きして
キムチも添えていただきました。
ご飯はなし。
蒸籠で蒸したキャベツももぐもぐ
〆はヨーグルトグラノーラ
お腹はタヌキとなりました。
明日はまた増えそうですが
幸せな1日であった。
そろそろラクファスやらんと‼️
しかし
春休み
誘惑多し
そんなわけで
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