こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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せいろで作って驚いたもの
こんにちは
仕事終わってから
どーーーーーしても
やりたかったことひとつ。
せいろDE焼きそば
先日家族で食べた
焼きそばの残りがあったので
それを使ってせいろ焼きそばを作りました。
本に載ってたんだけど
これ、マジで
うまい
え？ダイエット？
そうなの、ダイエットには
不向きな焼きそばですがね
でもこれ
蒸籠ある人
絶対作って
こんな感じで野菜と焼きそばを
せいろにセット。
クッキングペーパーを敷いたよ。
本の中ではお皿を敷いてあったけど
残念ながら我が家には
ピッタリサイズのお皿なし。
はい、この下に
フィルムを剥がした焼きそばを入れます
ほぐすとかなんも
不要
で、せいろにセットして
7-10分
ほかほかに
出来上がりー
焼きそばと言えば
ソース
カロリー？大丈夫、気にしない（嘘）
でもとりあえずフライパンより
絶対ヘルシー
だって油使わないもん。
せいろの中でまぜまぜしたら
（クッキングペーパーを破らないように）
できあがりーー
マジ旦那も
大絶賛
野菜があまーくって
焼きそばは
もーーーっちり
マジで美味しいの
ぜひ、ぜひに
作ってみて‼️
あまりの美味しさに
ココアより先に投稿しちゃった笑
また後ほど書きます
あ、今朝のひどい体重は夜に
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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