こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大募集中です
ダイエットのモチベを保つには？
こんばんは
本日はお出かけしておりまして
おランチこちらの
カレー
スパイシーゆで卵
どんっっ‼️
そしてこちら
ドトールの
カボチャのタルト🎃
うまぁ‼️
ボブ子さん、
もうねー、
ダイエットのやる気全く出ません。
YouTubeでガガのプロモをマスターするという
案を出してくださった方がいます
他に何かモチベアップの方法
ありましたらぜひコメントください
お買い物マラソン始まるそうです
エントリーはこちら
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ
お気軽にフォローしてください
ダイエットランキング
【SALE割引】【シェイプアップ スリム】【20%OFFクーポン＋P10倍】 BMZ CCLP インソール 《正規品》※Polimax採用 アシトレ ダイエット レディース 美脚 美姿勢 脚やせ 足トレ 筋トレ 靴 シューズ 中敷き 薄型 衝撃吸収 姿勢改善 姿勢 扁平足 踵 膝 o脚 疲れにくい 立ち仕事楽天市場とりあえずダイエットインソールは靴に忍ばせておきましょう❤️ ピットソール、コアライト、色々試してコレに決めた！- 【新物予約4月中旬発送】【完熟マンゴーだけで出来ています】マンゴー100% ドライマンゴー70gドライフルーツ 砂糖不使用 無添加 送料無料 食品 セール sale フルーツ ギフト 価格に 訳あり スイーツ お菓子 ヘルシー レシピ お取り寄せ楽天市場ボブ子のリピ率1番高いダイエットおやつ 通算42袋購入✨おいしくってヘルシー。 ヨーグルトに入れて贅沢スイーツにも❤️
- ＼まとめ買いで最大25%OFF／ 着圧 レギンス 冬 パジャマレギンス 佐々木希 さん 着圧しながら温活中 ふわりぃスリム スパッツタイプ 着圧 ハイウエスト パジャマ レディース グラマラスパッツ 温活 CICA 寝ながら FuWalySlim レギンス 裏起毛 寝るとき 着圧スパッツ楽天市場お気に入りすぎて毎日履いてるグラマラスパッツのふわりぃ。しっかり着圧なのに心地いいからおうち時間はずーっとこれ履いてる❤️
- 【ポイント10倍 4/4(金) 20:00〜4/10(木) 1:59】プレミアムカロリミット＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】 [FANCL ダイエット サポート サプリメント キトサン カロリー サプリ 健康食品 桑の葉 くわのは サポニン楽天市場大満足の商品でリピしまくりです。 外食時やハイカロリーなものを食べる時は必ず飲むように。
