心を込めて

心の庵「偶垂ら庵」
ありのままを吐き出して 私の物語を紡ぎ直す

タイムスリップしている

2024-04-27 16:53:55 | 気づかされた言葉

虐待された子供は、自分の感情を押し殺して言いなりになるしかない、それが生き延びるための術。

大人になっても、自己愛的なパーソナリティを持つ人に責められると、虐待された経験が蘇り体がすくみ冷静さを失う。

逃げたり闘ったりする手段が見えなくなる、過去の無力な子供にタイムスリップする。

暴言を受けて謝罪した自分、「自分が悪かった」しかし怒りを感じるのは何故?

この矛盾こそが悩んでいる本当の理由、不平等な関係がある事に気づくことが大切。

無意識の習慣に気づく事。過去の記憶と、今、目の前で自分に起きていることを区別する事。

今の無力じゃない自分に気付くこと。


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