体調いまいち。血圧135-85

午前中、買い物に行って帰宅したらどっと疲れて








ソファに座っていたら、知らないうちに眠っていました。

15分くらい眠って、目が覚めたんですが、うっすら頭痛と肩凝り。

倦怠感。

なんか元気出ません。


夫は留守なので、昼はコーンフレークスとイチゴを軽く食べて

またまたへたり込み。








気温の上下についていけないのか、それとも気圧？


気圧と頭痛のアプリを見てみたら、

「やや注意」になっていました。


ふーむ、気圧の関係かな。


次に血圧計。

135-85。

高めか。


ものすごく具合悪いと言うほどでもないけれど

なんかスッキリしない感じです。


しょうがないから、もう一度、昼寝しよう。





目が覚めたら頭痛が増していたので、頭痛薬服用


飲んで20分くらいで楽になりました。


もっと早く飲めばいいのかもしれませんが

できるだけ自力回復をと思っちゃうのよね。