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Date…2024.4.24 WED
- 牛サラダ丼
- ししゃも
- 鰤アラのお味噌汁
- しらす入りだし巻き卵
- えのきと小松菜のナムル
- 春菊と陳皮のお浸し
をテーマに、ちょっとだけ意識しているところ★⡱ 昨日含めて3日しかないのですが…
本日のメイン
✦·.⋆旦那さんはダイエット？ほとんどかけず…。その他
ししゃも
旦那さん大好きなししゃも。私はいつも食べませんが、カルシウム対策のため！ …たまには食べる
しらす入りだし巻き卵
今日は子ネギがなくて、しらすだけ。うーん、やっぱりネギあるほうが美味しいな…ちょっと残念
大葉はぴったりでした
♡*.
鰤アラのお味噌汁
旦那さんがいつも絶賛する鰤のお味噌汁♡
普通の鰤が高かったので、今回はアラで初挑戦
腸活のため、大根もいれちゃいました
脂がすごくて、鯛アラみたい！ほぼ同じ作り方で、十分美味しく出来ました
※今回はより臭みを取るために、長ネギの青い部分も入れて煮ました
その他、副菜は昨日からの作り置き。
えのきで、全体のビタミンアップ
でした★⡱
これ使ってます♡
とっても使いやすいサイズでオススメです
オシャレなくすみ色がお気に入り♡
✳︎✳︎✳︎
本日の栄養バランス
脂質と塩分オーバーだけど、全体的には良かったかな？
カルシウム対策している割には、達成出来ず…
お昼は、昨日の残りのしらすワカメごはんと豚汁を食べました( ˙༥˙ )
本日の旦那さん
(旦那さん)『さっぱり食べられて良いね〜
』
甘い味付けとパクチーが好きだもんね
普通の牛丼食べるよりヘルシーだといいな…♡
明日は旦那さんが飲み会
のため、お料理はお休み✩⡱ どこで飲むんだろ？
私は何食べようかな〜…
今回は、以上です
ブログ用 X/Instagram/Tumblrなど色々やってます★⡱
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お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
- 美容・コスメ
- "これ良いな！" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
土日のごはんは夫婦の時間で更新中♪
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。大好きなお酒、健康のために以前よりは控えめになりました。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
