どうも100kgババァよ。
あっという間に4月も中旬ね
大荒れだった体重も少し落ち着いたわ。
ちょっと外食の予定もあるんだけれど、
食べすぎには気を付けてくるわね
じゃ、さらっと食事紹介いくわよ。
朝食
・無糖ヨーグルト + 冷凍フルーツ
コープで以前頼んでいた冷凍フルーツ。
とりあえずぶちこんで、いただいたわ。
昼食
・ごはん
・韓国ジャバンのり(納豆味)
・豚こまと小松菜の味噌炒め
・きゅうりとトマトの浅漬け
豚こまと小松菜の味噌炒めは、昨日の夕食の残り。
きゅうりとトマトは、市販の浅漬けの素で
この韓国ジャバンのり(納豆味)は、
近所のスーパーで安くなっていたのを買い
感想はね、美味しい、アタシは好き
パッケージを開けたら、けっこうな納豆の香り。
口に入れるともっと納豆風味を感じるかも。
お蕎麦とか、和風サラダのトッピングとかいいかも。
納豆好きの人はオススメよ。
なんかね、調べたらキムチ味とか、玉ねぎ味もあるみたい。
これ、ちょっとまとめて買おうかしら。
▼これ、このシリーズ。近所で売ってたら、見てみてちょうだい。
夕食
・豆腐 de お好み焼き風
・チキン南蛮
キャベツたっぷり入れて、タマゴとお豆腐入れて。
粉はつなぎ程度にほんの少し。
チキン南蛮は、家族用に作ったのを少しいただいたわ。
このタルタルソース、楽に作れて重くないように
タマゴが入っていないのよ。
ちゃっかり隠し味にシーザードレッシング足しちゃった。
アタシ、タルタルソース作るときには、毎回入れるのよ。
このチキン南蛮、家族にとっても好評だったわ。
コドモがリピリピ言ってるから、また近々作るかも
▼基本のレシピはこれよ。
今夜は外食～
海鮮･KAISEN･海鮮丼
楽しみだわ。
食べすぎには気を付けてくるわ。
じゃあね。
▼応援よろしくね。
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アメトピに掲載されたわ。
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