あれからですね
停滞期を早速迎えまして
なかなか体重減らなかったんですが
やっとこさ
２００ℊ減りました！！
本当に微々たる変化・・・
これ減ったといえるのか・・・
かといって200ℊって秒で増える体重よね・・・
肝心な体脂肪率はというと
乱高下を繰り返しておりますので
全くどれが本当の数値かわかりません。
時間によって違うし
体の水分によっても違うので
ただこれだけは言えます。
肥満であると！！
そんなわけでダイエットやりつつ
それでも腹は減るし
お菓子はやめられない私は
手作りでこらえています。
今日はクッキー作りました。
またまたやりました。
無計量クッキー！！
はい、
私 察しの通りO型です（笑）
これはですね、
コーンスターチを使って割とホロホロ系のクッキーが作りたかった
ということで残っているコーンスターチと
でも量が少なかったので、黒ゴマ黄な粉と
薄力粉で作りました。
あときび砂糖とバターもったいないので
オリーブオイル、牛乳少々、バニラエッセンス。
これで作りました。
生地をまとめて棒状にして少し冷蔵庫で休めましたら
8㎜ぐらいの幅にカットして丸めて焼く。
焼き時間も経験則でうちのオーブンは思っているより温度低いので
180度で30分ですね。
なかなか美味しかったです。
ラカントで作ればカロリーも抑えられると思いますけど
金欠なのもあり、きび砂糖で。
買わなかっただけマシかと（笑）
そんなの食べて痩せるんかいな？と言われそうですが
市販のクッキーよりはカロリー控えめだと思いますね。
（食べなければもっと痩せる
）
私的にはお菓子作りはほとんど実験です（笑）
どうやったら勘だけで美味しくできるかを研究しております。
（ちゃんと計量する方がまともなのできます
）
そんな感じで節約とダイエットと頑張ってます♪
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