躰に膝に楽なナンバ歩き

テーマ：

明日こそ食料調達に下山しなきゃ、飢え死ぬわ！　

 

お肉ダブダブの三段腹には…つらすぎだわ!!

 

 

先延ばししてたのは、また膝が妙だから

神経なのか、チクチクしだしてるからで

出歩けば前回の悪夢再びとビビっちゃってたもので──

人本来の歩き方は『ナンバ』の動作にある『ナンバ』皆様はこの言葉を聞いたことがありますか？漢字の表記が無くカタカナの言葉です。私もミッドフットシューズの開発に携わった事で初めて知りました。これは人の動作の名称と言われています。その動作は右腕を出すときに右足を出す動作です。この動作を『ナンバ』と呼び、この繰り返しで歩く事をナンバ歩きと呼んでいます。今その動きをすると非常に違和感があり、うまく身体を動…リンクmidfoot-advance.jp

だから明日はナンバ歩きするつもり⇒ 動画

笑わば笑え　痛みだすより、マシ ✧♡
　　　

🔶コメント・いいね・応援クリックお願いも、笑われるかな