高校生がやる白髪を抜く行動は絶対にしてはいけない！起こり得るリスクについて解説

白髪を抜くデメリットは？

抜く以外に白髪の対処法はあるの？

など高校生で白髪に悩んでいる人であれば気になっている人は多いでしょう。

そこで本記事では、白髪を抜くと起こることについて徹底解説します。

おすすめの対処法も紹介するので「白髪で悩んでいる」という高校生は、ぜひ最後までご覧ください。

高校生が白髪を抜くと起こること

本章では「白髪を抜くと起こること」を4つ紹介します。

白髪を抜くとどんなリスクがあるか知りたい人は必見です。

禿げる

白髪を抜くと起こるデメリットとして、禿げてしまうことが挙げられます。

毛根にダメージを与えてしまい、髪の毛の生成サイクルが乱れてしまうからです。

そして白髪で悩んでいる人は、生えてくるたびに繰り返し抜いていることでしょう。

何度もしていれば、頭皮へダメージを与えていることは確かなので、結果禿やすい頭皮環境になってしまうのです。

白髪を抜く行為は非常に危険なので、絶対にやめましょう。

白髪が増える

また、白髪が増えてしまうのも抜くデメリットとして挙げられます。

ネット上では「白髪を抜くと増えるのは嘘である」と言われていますが、信じて抜いてしまうのは非常に危険です。

白髪を抜いて増えるのは、頭皮環境が悪化してしまい、髪の毛の生成サイクルが狂うといったことが起こるからです。

つまり、白髪を抜くことで白髪は増えてしまう可能性があります。

したがって、白髪を抜くことは絶対にやめましょう。

また、白髪になる原因は関連記事「一生白髪にならない人の特徴は？」で詳しく紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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かゆみや痛みが出る

かゆみや痛みが出るのも、白髪を抜くことで起こり得ることです。

白髪を抜くことで、頭皮が傷ついてしまうからです。

最悪の場合だと、頭皮の傷からばい菌が入り、病気になってしまう可能性も0ではありません。

そのため、白髪が生えてきたから抜くという行動はやめることをおすすめします。

快感を覚えてしまう

また、快感を覚えてしまうのも白髪を抜くことで起こり得ることです。

特に高校生で白髪を抜くことがストレス発散の手段になると、禿げやすくなるといった様々なデメリットがあります。

加えて、授業中に取り組むまでになると、先生たちからの印象も悪くなる点も大きなリスクです。

白髪を抜く行為は様々なデメリットがあるので、絶対にしないようにしましょう。

高校生が白髪を抜く以外でできる対処法

本章では「白髪を抜く以外でできる対処法」を3つ紹介します。

それぞれ順に解説します。

シャンプーを変える

高校生におすすめの白髪対処法は、シャンプーを市販のものから変えることです。

市販のシャンプーには【ラウレス硫酸Na】【ラウリル硫酸Na】などの頭皮にダメージを与えてしまう成分が含まれていることがあります。

そして高校生から使い続けていると、頭皮環境が悪化して、白髪が生えやすくなったり、禿げにつながったりします。

したがって、今のうちからシャンプーにこだわっておくと良いでしょう。

食生活の見直し

また、白髪の対策として食生活の見直しも大切です。

栄養バランスが悪いと、髪の毛生成サイクルが狂ったり、色素に重要なメラニン色素が抜けたりするので、白髪が生えやすくなります。

特に高校生だと【マクドナルド】や【コンビニ飯】などの栄養に偏りのある食事をしてしまいがちです。

そこで以下のような食べ物を食べるのをおすすめします。

健康的な食事は白髪予防になるので悩んでいるのであれば、栄養のある食事を心がけるようにしましょう。

白髪と健康の関係性に関しては、関連記事「白髪がない人は健康である証？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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睡眠をしっかりと取る

食生活だけでなく、睡眠をしっかり取ることも非常に大切です。

睡眠不足は栄養バランスが悪いのと同様に、髪の毛の生成サイクルが乱れ、メラニン色素が抜けることにつながりやすくなります。

高校生だと、深夜まで【スマホ】や【ゲーム】をしてしまうといった行動をとってしまいがちです。

しかし「白髪を予防したい」「これ以上増やしたくない」のであれば、睡眠はしっかりと取るようにしましょう。

まとめ:高校生で白髪を抜く人は多いが辞めた方が良い

本記事では、高校生で白髪を抜くデメリットについて解説しました。

結論、白髪を抜いてはいけない理由は、頭皮を傷つけてしまい頭皮環境が悪化するからです。

頭皮環境が悪化してしまえば【より白髪が増える】【禿やすくなる】などのリスクがあります。

そのため、白髪を抜くのは絶対に辞めた方が良いです。

とはいえ「どうしたらいいの？」と悩んでいる人もいるでしょう。

原因にもよりますが【規則正しい生活を心がける】【シャンプーを変えること】などがおすすめの方法です。

したがって、シャンプーを変えて頭皮環境の悪化を防止するのがおすすめです。