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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

【ローデザート】フルーツ・フォンデュ(ココナッツヨーグルト&豆乳ヨーグルト)|発酵食品とのコラボ~

リビングフード(発酵食品)である「ビーガン・ヨーグルト」2種に、好みのフルーツをつけて食べる「フルーツ・フォンデュ」♪

素朴な食べ方でありながら、なんとも高級感のある気持ちにさせられます〜。

好みのフルーツを器に盛って、さぁ、あなたも食べてみてくださいね。

ホワイト

私は最近、この食べ方にハマっています♪

目次

「フルーツ・フォンデュ」の作り方

では早速、作り方です。

材料:
  • ココナッツヨーグルト 
  • 豆乳ヨーグルト    
  • 生リンゴ、冷凍ブルーベリー、イチゴ、バナナ、ライチ     
準備するもの:
  • 器 3コ
  • お好みの量を盛って、お召し上がりください〜♪
STEP
生リンゴは食べやすい大きさにカットし、冷凍フルーツとともにお皿に盛る
STEP
ココナッツヨーグルト、豆乳ヨーグルトをそれぞれ器に入れて準備
STEP
フルーツをヨーグルトに絡ませて食べる
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好みのフルーツを2種類のヨーグルトにつけて食べるだけのデザートですが、ヨーグルトの酸味とフルーツのコラボが最高のおいしさに〜♡

2種類の手作りヨーグルトの作り方です ♪

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