【同棲カップル】ひとりになりたいと言われた時の対処法5選

同棲中、恋人に「1人になりたい」と言われたらどうしたらいいのか迷いますよね。

「もしかしたらわたしのせい…？」と自分を責めてしまう人もいるのでは。

しかし、1人になりたい理由は人それぞれです。

この記事では、同棲中に1人になりたい理由と対処法をわかりやすく紹介しています。

記事の内容を実践すれば、恋人の本当の理由を知った上で一度離れるべきかを決断することができます。

半同棲中に1人になりたいと言われ、一度離れたものの今は同棲生活2年目以上を迎えるナースあみがあなたの後押しをしていきます。

記事の後半では、恋人と離れた期間、あなたにできることを説明しているので参考にしてください。

同棲中に1人になりたいと言われた

同棲中に「1人になりたい」と言われたらショックですよね。

でもあなたも同棲を開始してから思いませんでしたか？

同棲を始めるときはウキウキだったかもしれませんが、想像以上に1人の時間・空間がなくて疲れる時はあります。

相手があなただからというわけではなくて、誰しも1人の時間はほしいものです。

同棲中、1人になりたい理由

同棲中に1人になりたい理由は人それぞれです。

わたしが同棲を通して感じたこと、一般的な意見を踏まえて理由を説明していきます。

1人の時間がない

同棲し始めると1人の時間が減ります。

どれだけ恋人のことが好きでも、

このように思う瞬間はあることでしょう。

同棲をしながらもお互い1人の時間を確保できるように過ごせるといいですね。

疲れが溜まっている

仕事や慣れない同棲生活で恋人が疲れている可能性があります。

お互いの仕事のことを全て理解するのは難しいかもしれませんが、疲れが溜まっている時は心の余裕がなくなるものです。

仕事の疲労がたまっている場合、恋人に1人の時間を確保してもらい、心身共に回復することを願いましょう。

今までの生活のペースが乱れる

1人暮らし・実家暮らしの時にできていた生活のペース・自分ルールを同棲のタイミングで変えなければいけません。

食事の時間・寝る時間・シャワーで済ませるか湯船に浸かるかなど、生活において大事なことが今までどおりにいかないかもしれません。

小さなことでストレスを感じ、蓄積していく可能性があります。

趣味や仕事に集中したい

趣味や仕事をしたい時、集中できる環境がほしいものです。

かといってせっかく同棲しているのに常に別々の時間を過ごすのも違いますよね。

趣味や仕事に没頭する時間・2人で過ごす時間を決めておくとうまくいきます。

気まずい時・ケンカした時も一緒に過ごさなければいけない

気まずい時こそ1人で過ごしたいし、顔を合わせたくないと思いますよね。

しかし、どれだけケンカをしてもどちらかが家を出ない限り2人の空間です。

「1人になりたい、出て行こうかな。」と思うことは何度もありますし、わたし自身家出をしたこともあります。

ケンカした時こそ、1人になって外の空気を吸い、気分転換をしてください。

相手の色々なことが見えて冷めた可能性

1人になりたいと言われた時の最悪のケースが、相手が冷めた可能性です。

1人になりたいと言われた時の理由が曖昧だったり、浮気の影が見えたり、違和感を抱いたときはおかしいと思ってください。

同棲中、1人になりたいと言われた時の対処法5選

いきなり「1人になりたい。」と言われたら、さみしい・悲しい・怒りの感情が出てきます。

しかし、感情任せに話してはいけません。

今後の2人の関係がうまくいくための対処法5選を紹介します。

話し合いをする

まずは話し合いをして恋人の気持ちを知りましょう。

同棲を始めると、お互いに折り合いをつけながら過ごさなければいけません。

面倒ではありますが、お互いが気持ちよく生活するために決め事をつくるといいですよ。

1人になれる時間を設けたり、食事の準備や買い物・掃除の頻度など価値観のすり合わせをしてください。

もし話し合いを拒むようなら、恋人との今後を見直したほうがいいかもしれません。

同棲を開始してまともに話し合いをしてくれないのなら、今後あらゆる場面でも必ず言い逃れをしようとするはずです。

あなたは、あなた自身を1番大事にしてくださいね。

生活のペースを整える

以前の生活から一変して、現在の同棲生活への切り替えに疲れる人もいます。

そんな時は1度生活のペースを話し合ってみるといいですよ。

今までの生活は習慣として身についているもの。

いきなりかえるのはかなりの労力が必要になります。

食事の時間、寝る時間など恋人に合わせて無理をしていた人もいるのではないでしょうか。

どのような生活リズムが2人にとって1番過ごしやすいのか考えてみましょう。

一度離れて生活する

一度離れて生活するというのはとても勇気がいることですよね。

なんてことも考えます。

わたしも、一度離れて生活をしましたが、1人で過ごすことによる寂しさと不安はもちろんありました。

しかしそれ以上に、同棲中の生活を見直すことができました。

彼に気を遣わせていたこと・家事の分担・家での過ごし方など反省点が出てくるように。

離れて過ごした時に、恋人の嫌なところや不満ばかりが出てくるのであれば、恋人との今後を考え直したほうがいいサインです。

離れたからこそ冷静な判断ができるはず。

お互いに距離を取り、決断をすることで、あなたの人生において必ずよかったと思える瞬間がきます。

引っ越しをする

と思いますよね。

引っ越すべきなのは現在の居住空間に圧迫感を感じているカップルです。

1人で過ごしたい時・ケンカをした時に家の中でも離れて過ごせる場所があるのとないのでは大違いです。

1人になりたいと言われた理由が、自分の時間がほしい・お互い別々に過ごしたいだった場合はいっそのこと引っ越しを視野にいれるのも1つの案です。

とはいえお金がかかるため、引っ越しの時期を決めるというのもお互いの目標ができていいですよ♪

2人の関係を深める

同棲を始めると同じ空間にいることを当たり前のように感じてきます。

そんな時は同棲を始める前の感覚を思い出すためにデートや旅行を提案することをオススメします。

デートや旅行に行くことは日常とは異なり、相手の存在の大切さに改めて気がつくキッカケになるでしょう。

デートや旅行にいってから一度離れるのもいい案です。

楽しい思い出が最後に残っていると2人の関係をより深いものにしてくれるでしょう。

やってはいけない行動とは

恋人に1人になりたいと言われたときに、やってはいけないことが2つあります。

恋人を責める

1人になりたいという言葉１つをとっても、さまざまな意味合いがあります。

そこで、感情的になって「なんで！？」と怒ったり恋人を責めたりすると逆効果です。

恋人の理由を聞いた上で、あなたが思っていることを伝えましょう。

そして2人で改善案を考えられるといいですね。

何度も連絡する

1人になりたい＝距離を置きたいと捉える人が多いでしょう。

そんな時に何度も連絡をされると気が滅入ってしまいます。

寂しいかもしれませんが、必要最低限の連絡をするのか、数日間連絡をとらないのか、事前に決めておくとあなたも焦らず過ごすことができます。

体験談

わたしは付き合ってすぐに半同棲を始めました。

自分の家を退居して本格的に同棲を始めたのは1年後です。

付き合ってすぐに彼の家で過ごすようになったため、お互いのことが色々見えてきて疲れてしまいました。

好きだけでは同棲ができないと学ぶことに。

半同棲を始めて3週間頃、しばらく1人になりたいと言われました。

原因は、付き合ったばかりで1日中一緒にいることがストレスになった・生活リズムが異なるためお互い気を遣わないといけない部分が増えて疲れた・なれない料理を作ることが苦痛になった、などがあります。

半同棲状態だったので、自分の家に荷物を持ち帰って1週間ほど別々に過ごしました。

その間のラインは、付き合う前と同じくらいの頻度で行っていました。

寂しさや不安はありましたが、この期間だからこそ自分にできること、これからの同棲生活がうまくいくためにはどうしたらいいのか考えました。

そして、1週間後に半同棲を再開するときに話し合いました。

家事のルール・お互い1人になる時間をつくる・帰宅時間が異なる時の過ごし方・休みが合わない時の過ごし方やデートの頻度…など。

もちろん同棲を再開してから出てきた問題もありました。

同棲をするというとは価値観を合わせることなので、最初は譲れない部分や気になる部分がでてくるものです。

その中で自分たちでルールを決めて折り合いをつけて行くことが大事です。

離れている時間にできること

1人になりたいと言われて離れた場合、彼との今後を考え直すキッカケになったと捉えましょう。

寂しい・不安と思うだけでなく、何が不安なのかハッキリさせましょう。

例えば..

あてはまるものはありますか？

もし恋人とまた同棲を続けたいと思うのなら、同棲中の生活を振り返りましょう。

客観的にみることで自分の反省点や改善点、相手に直してほしいことなど出てきます。

もし相手の態度が理不尽だったり納得のいかない理由を言われたら、別れた方があなたのためになるかもしれません。

離れてもまた1からやり直したいと思うのなら、離れた期間に考えたことを素直に伝えてくださいね。

あなたの気持ちを受け止めてくれる相手なら、今後もあなたのことを大事にしてくれるでしょう。

同棲中に1人になりたいといわれたら

最後に、記事の内容をおさらいしておきましょう。

あなたもこの記事の内容を実践すれば、恋人の本当の理由を知った上で一度離れるべきかを決断することができますよ。

同棲生活は楽しいことだけではないですが、恋人との関係を見つめなおすきっかけにしてくださいね。

「同棲中のLINEの頻度」についてまとめた記事があるので参考にしてください。