皆さんこんばんわ。
今日は正式に？在宅勤務の一日でした。
終わらない一日になる事は覚悟していましたが、やっぱり重たい、、、
睡眠状態は最悪だったのですが、濃いコーヒーを注入して活入れです。
おかげで、午前の上司との打ち合わせ中も眠くなく、
昼食後に２０分程度の昼寝の後、また再スタートを切る事ができました。
けど代償というか関連があるのか、気が付くと唇にできものができていました。
単なる乾燥からのひび割れかと思いましたが、貼れというか吹き出物のような
ふくらみができていて、乾燥からの割れではなさそうです。
胃が荒れたという感じはしていないのですが、昨日は多少凭れた感があり
濃いコーヒーとの相関はどうやらありそうです。
その濃いコーヒーというのは、ドリップコーヒーを点ててから、
そこにインスタントコーヒーをスプーン１杯入れて、ミルクで割るという
もので、ドリップコーヒーだけではスタバのような濃さにはならない事から
家にあるもので何かスタバに近づける方法は？という事で始めたのですが
これがけっこうそんな感じになるので、最近のお気に入りになっています。
でもここのところ、足すインスタントの量がどんどん増えていって、
美味しいのはいいのですが、胃へはやっぱり？無理がかかるのですね。
睡眠障害からのリカバーには、起きる時間を固定したうえでの寝る時間確保、
適度な運動が望ましいのは言うまでもないですが、
それができない中で、最終手段の超濃いコーヒーは？？？
普通のコーヒーはこれまですっと飲んできて、今と同じハードワークも
ずっとこなしてきたので、やっぱりこれが要因でしょう。
スタバの濃さを超えるコーヒーは美味しいのですが、
手段を選ばず、というアル中のあるあるはやっぱりやめよう、、、
そんな振り返りを最後のオンラインAAに出て話す事ができました。
クリックいただけると断酒の励みになります。
↓
