小5冬から目指す中学受験

一番の健康・美容は

水を飲むこと
らしいですね。

しゅん。。。

水飲むの嫌いじゃないですし、
１日で水を摂取するのも苦ではないんですが、

なんか忘れちゃうんですよね〜。
という今までの私よ。

ですが！
最近お水ボトルを購入したので（ジムとかに持っていきそうな）
せっせとお水を飲んでいます！

ジムいかないけど。
最近、Yogaもしてないけど。

日中のどか湧いたな、と思ったタイミングで飲んでいます。

個人的には手間のかからない
水道水をフィルターにかけるだけっていうのとか。






あーもう水がなくなりそう〜
替えなきゃなー
っていう心配いらずのが好きなのです。






他の水飲んでる方も
水飲み始めると、
のどが渇く

らしいですね。

いい循環の始まり？

とかいって。
今はコーヒーブレイク中ですが。
お菓子とともに。

体の周期リズム的に、怠慢したい時期なのでしょう。
そういう時は
ムリはしない。

まあ、
食後のコーヒー、
一服のコーヒーがやめられない私ですが、

日中こまめに水を飲むだけで
美が叶えられるようになりたいです！


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こーゆーことになる人なので、
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