【酒を抜いているアル中男の近況報告】飲まない方が調子が悪い（笑）🍺

最近、「ビールが買えない」「土日だけ飲むことにするか」と言いましたが。

月曜から休肝日にし、今日は木曜日。

土曜までは飲まないつもりですが・・・そろそろ、ガソリン切れ な感が否めません。（苦笑）

飲まないと調子が悪い

ここ何日かはまあ、大丈夫でしたが。

今日で酒を抜いて4日目になりますが、ここへ来て、な～んかやけに凹むというか、飲まないと調子が悪いというか。

体的にはイイと思います。

しかし、精神的には・・・？

やっぱり終始シラフだと、「幸せに感じる時間」というのが無いのですよ。

外に出れば人から虐げられてストレス、家にいても常にシラフで冷静なので、全然幸せを感じられない。

それどころか、

「お金どうしよう」「今度の行事、また嫌な顔をされるのか・・・」

とか、不安とか嫌な記憶ばかりがフラッシュバックして。

お酒があれば、少なくとも飲んでいる間は、嫌なことを忘れられる。

たとえ一時的だとしても、現実逃避だとしても、少なくとも私にはそういう時間が必要だった。

ストレス発散というか。

それと、他にも調子が狂うことがあります。

「食」です。

以前は、朝食か昼食（場合によっては両方）を抜いて、晩酌してました。

現代人は食べ過ぎなので、1日2食程度が丁度いいのです。

（あくまで私には、です。

肉体労働とかじゃないので。）

たけど飲まなくなると、なぜか朝も昼も食べたくなり、夕方は「おやつ」すら食べたくなる。

甘いものに手が出る。

これって「本末転倒では？」と思うのですよ。

甘いお菓子には、砂糖や添加物がふんだんに入っている。

それなら、ビールの方が100倍マシです。

だからやっぱり、晩酌した方がマシ だと思うのですよ。

食費は浮くし、ストレス発散になるし。

ただそうすると、子どもが嫌がる。

子どもは私が酔っぱらうのがイヤみたいで。

別に、酔ってくだを巻いたり暴れたりとかするわけじゃないですよ？？

だけど、少なくとも饒舌になったり、リラックスしてダラ～っとなるので、やっぱりシラフの時とは違うようで。

こればかりは、飲んでる人と飲んでない人との温度差があるので、しょうがないのですが。

それに、子どもは中学生になったばかりで、まだ不慣れなことや不安もある。

なので、「子供が頑張ってるのだから、私もそうしなきゃ」っていう意識もある。

でも、「そんなの関係ない。私は私。わたしがイイ気分の方が、子どもにもイイ影響のはずだ」という思いもある。

この辺の葛藤がありますね。

まあともあれ、土曜は一人なのでその時に飲んで、その後はどうなるか？

自分でもサッパリ分かりませんが。

ただやっぱり、酒は自分の機嫌を取る潤滑油だったんだな～と、あらためて思いますね。

嫌なことやストレスから、一時的にでも開放されればね。

ということで、酒を抜いているアル中男の近況報告でした。