【海外生活】簡単で美味い!手作り 焼肉のタレ のレシピを紹介【健康志向】

料理
カスミ
カスミ

Hiya~~
西オーストラリア州在住、定番キャンプ飯は焼肉!カスミです

  • 海外在住者
  • 食品添加物が気になる人
  • 旨い焼肉のタレを作りたい人


海外に住んでいると、手軽に日本食を買うことが出来ません。
また、買えたとしても、日本で販売されている値段よりも高いです。

私は、現在、西オーストラリア州の田舎で暮らしており、日本食を買うためには、州都のパースまで行かなければならなく、車で片道2-3時間かかります。

夫も日本人なので、我が家のご飯は殆どが和食です。

しかし、気軽に日本食を買うことが出来ない。


そこで行き着きたのは

カスミ
カスミ

そうだ!作ってしまえばいいんだ!

今回は、日本人の夫も大絶賛する、焼肉のタレのレシピをご紹介します。
このレシピは、母から教えてもらったものを、自分の好きな味へとアレンジして出来たものです。

  • 海外在住で、日本食が気軽に手に入らない人
  • 海外で割高の日本食を買うのを躊躇する人
  • 市販品の添加物が気になる人

このような人達には、是非作ってみてほしい、自信を持ってお勧めするレシピです。

ニンニクが効いて、少しのピリ辛がアクセントな焼肉のタレ

レシピ

当レシピの
大さじ一杯は、15cc
小さじ一杯は、5cc
のスプーンを使っています

醤油 120cc
赤ワイン 60cc
みりん 60cc
砂糖 大さじ一杯半
味噌 小さじ一杯
生のニンニク(すりおろし) 3房(約17g)
豆板醤 大さじ一杯
蜂蜜 大さじ半
酢 小さじ一杯
リンゴ(すりおろし) 1つ(約230g)
炒りごま(すり) 大さじ一杯半
ごま油 小さじ一杯

ポイント

  • ニンニクは、出来るだけ、生のニンニクを使ってほしいですどうしても、無理なら、瓶やチューブのものでも大丈夫です。ただし、味が全然違います
  • リンゴは、皮を剥いてください。普段はリンゴを皮ごと食べるので、皮付きで焼肉のタレを作ってみましたが、皮無しの方が断然美味しかったです。

出来上がり

400ccの瓶の3分の2くらいの量が作れます。(約265cc)

焼肉のタレ

作り方

1.醤油、赤ワイン、みりん、砂糖、味噌、おろしニンニクを鍋に入れ、砂糖と味噌をヘラを使いよく溶かす。

第一工程

2.初めは中火で、1-2分位で鍋のフチがポコポコと沸いてきたら弱火にする。

3.鍋の中央まで沸いたら、そのままの状態で4-5分キープする。ここで、しっかりアルコールを飛ばし、ニンニクに火を通します。

第三工程

4.豆板醤、蜂蜜、酢、すりリンゴを入れる。

5.弱火と中火の間くらいの火力に戻し、再度ポコポコと沸いてきたらその状態で10分キープする。ここで、リンゴの水分をしっかり飛ばします。

第五工程

6.すりゴマを入れ、弱火におとし、更に10分小さい泡がポコポコ沸いている状態をキープする。サラサラのタレがお好きでしたら、時間は短めにしてください。

第六工程

7.ごま油を入れ、火を切って粗熱を取った後に、殺菌消毒した瓶に入れる。

注意点

火力には気をつけてください。

大きな泡がボコボコ出るような沸騰をさせるのではなく、小さな泡がポコポコ出て沸いている状態がマックスです。

調味料を入れる時や、沸いている状態を保っている時、ヘラでたまに優しくかき混ぜてください。

保存方法

出来上がったら、粗熱を取り、それ以降は常に冷蔵庫で保存します。

タレをスプーンなどですくうときは、洗ってある綺麗なスプーンか、タレ専用のスプーンを使うようにしてください。

一度、口に入れたスプーンや他の食べ物に触れたスプーンの使用は避けてください。

保存期間

目安 3-4ヶ月

いつも、瓶が空になったら次を作っており、どれくらいの期間で食べ切っているかは把握してませんが、だいたい4-5ヶ月おきに作っていると思います。

かれこれ、5年以上このレシピでタレを作っていますが、一度も冷蔵庫の中で腐らせたことはないです。

塩分濃度が高いので、腐る心配はほぼないと思います。
だからと言ってずっと冷蔵庫に置いておくのもよくないです。

最後に

この焼肉のタレはもう5年以上作り続けており、自信をもっておすすめするレシピの中の一つです。
日本食が気軽に手に入らない人や、市販品の添加物が気になる人は、是非試してください。

今後も、料理関連の記事をあげていきます。

日本食が気軽に買えずに不便な田舎暮らしですが、それを上回るほどの幸せな生活がここにはあります。
こちらもあわせてどうぞ。

最後までお付き合いありがとうございます。

私は、永住権取得を目指す全ての方、オーストラリア生活を存分に満喫したい全ての方、そしてオーストラリアが大好きなそこのあなたを心より応援しています。

それでは、bye~~

この記事を書いた人
カスミ

西オーストラリア州のド田舎で暮らしています。ワーホリビザで始まり、学生ビザを経て、人生のどん底『永住権申請却下』を経験していますが、その後無事に永住権(S187)を取得しました。
オーストラリアで出会った日本人の夫と素敵なオーストラリア人達に囲まれて、のんびりのびのびした毎日を過ごしています。
夢は、広い庭がある家を買って果樹園を作ることと、英語圏の国に旅をして現地民に『Do you live in Australia? 』と聞かれるくらいオーストラリア英語を使いこなすことです。
オーストラリアでの生活も10年になるので、今までの経験や知識が少しでも誰かの為に役立ってくれればと思いブログを書いています。
どうぞよろしくお願いします。

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