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「楽な方向に流されない」
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あなたは、自分は意志が弱いと
感じることはありますか？
「わかってはいるけれど
やめられない」といった、
ダメ人間的な行動パターンを
とってしまう人は多いと思います。
今回はこの行動パターンについて
脳科学的な視点から
考えてみたいと思います。
脳には「思考系」と「感情系」、
２つの機能があります。
思考系の中枢は大脳です。
そして、
感情系の中枢は大脳辺縁系で、
進化の過程で
最初に形成されたのはこちらです。
感情系は不快なことを嫌い、
常に快を求めようとします。
本能のままに快を求めることは
動物としては正しいですが、
人としては
ダメな場合も多いでしょう。
一方、大脳は
合理的な判断をする脳です。
両者は常にバランスを取り合って
私たちを動かしていますが、
よき社会生活のためには
大脳が辺縁系の働きを抑制できる、
つまり感情系よりも思考系が
優位である必要があります。
しかし、
この抑制力というのは筋力と同じで、
常に使っていないと
維持することはできません。
そして、
仮に抑制力が落ちてしまうと
理性的な働きも低下します。
もしあなたが
ダメ人間にならずにいたいなら、
楽な方向に流されるのではなく、
思考を働かせて、
よく考えてから
行動するようにしてください。
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