今日も素敵な1日になりますように。
環綺です。
私の場合は、第2子を産んだ36歳あたりから外見面の急激な老化を感じました。
と、同時に、体力面でもすごく衰えたことを感じました。
すると、「私はもう◯歳だから・・・」「◯歳になったらもう◯◯できない」など、
自分の中で理由を見つけて、努力をやめてしまっている時期がありました。
でも、そのような年齢で無理だと「逆R指定」を自分自身にかけていませんか。
自分自身を否定するのは簡単ですし、楽です。
ですが、自分の未来への可能性を閉ざすことになり、とてももったいないとも思います。
最近YouTubeで「トレ美女子のベストボディ教室」をよく見ています。
こちらにでてくる山野内里子（やまのうち さとこ）さんに夢中です。
この方、現在ゴールドジムのパーソナルトレーナーであり、
63歳の現役ボディービルダーさん！！！
しかも、筋トレを始めたのは、45歳！
それで、
・全日本大会優勝5回！
・アジア大会優勝2回！など他にも輝かしい経歴多数！！
「40歳すぎたし、体型が崩れるのは仕方がない」
「40歳すぎたし、肌が汚いのも仕方がない」
など、この方は自分自身に「逆R指定」をかけていません。
いくつか動画を拝見していますが、すごくストイックに努力されています。
何歳からでも、努力をつづけると、こんなに美しくなれるのだと、前向きな気持ちになります。
何かを始めようと思った時に、遅すぎることはありません。
物事や人生に正解はありません。
全ては自分で決められる。