昨日新しいパーカーを買い早速着ています♪

普段買わないピンクです😆🩷

家の中で春色の私です☺️

さて、自己対話って自分を大事にすることの一つですね。自分に細心の心を向けてあげる。

忙しいと自分の本当の声って無視してしまいがちでは、と思います。

どこか何か緊張を感じていないかスキャンしてみてください☺️

緊張やざわつきを感じていたら、何かの事象に対して思考の声を採用してしまっていそうです。

それ、手放してみてください。

大丈夫だから。

現実は思考が言うように見えてしまうかもしれないけれど、手放して気楽でいることを選んでみてください。

心をぎゅっと緊張させるような思考の声が言っていることは放っておいていいです。

今すぐ気楽にほっとしていいです。

大きな意識体の方の自分の視点で、肉体にいる方の自分が緊張を感じていないかスキャンする。

緊張が慢性にならないように。

思考にとらわれていないかチェックしてあげてくださいね。

https://impartial-leopard-wrxz3m.mystrikingly.com/

私のホームページです☺️

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