はじめに
日常生活の中で、「あれ、ちょっと話が大きくなってない？」と感じたことはありませんか？話の真実がどこまでなのか、聞き手としては困惑してしまうこともありますよね。
今回のブログでは、そんな「話を盛る人」に焦点を当て、その心理や特徴、そして効果的な対処法について詳しく解説していきます。
具体的なエピソードや経験談を交えながら、わかりやすく解説していきますので、ぜひ最後までお付き合いください。
話を盛る人の特徴
承認欲求が強い
・「すごい」と言われたい
・注目されたい
・認められたい
承認欲求が強い人は、自分の能力や経験を大げさに見せようとする傾向があります。
自己顕示欲が強い
・自分が主役でないと気が済まない
・常に会話の中心にいたい
自己中心的な性格の人も、話を盛る傾向があります。自分の存在感をアピールするために、大げさな話をして注目を集めようとするのです。
不安感が強い
・嫌われたくない
・劣等感を感じている
不安感が強い人は、自分の価値を高めようとするために話を盛ることがあります。
単純に楽しい
・ユーモアのセンスがある
・場の雰囲気を盛り上げたい
悪意なく話を盛る人もいます。彼らは、話を面白くするために誇張表現を用いたり、フィクションを交えたりします。
癖になっている
・無意識に話を盛ってしまう
・嘘と本当が混ざっている
長年話を盛ってきた人は、それが癖になっている場合があります。
本人もどこまでが本当なのか分からなくなっているケースもあります。
虚言癖
・病的な嘘をつく
・現実逃避をしている
極端な場合、虚言癖という心理的な問題を抱えている可能性もあります。
現実から逃避するために、常軌を逸した嘘をつくのです。
話を盛る人の心理は様々です。悪意がある場合とない場合があるので、相手との関係性や状況を考慮して対応することが大切です。
話を盛る人への対処法
聞き流す
話を盛る人の話を聞き流すことで、その話が自分にとって重要でないことを示し、相手の興奮や注意を引くことを避けることができます。
真偽を確かめない
話を盛る人の話の真偽を確かめずに、受け入れることで、相手の自尊心を保護し、対立を避けることができます。
ただし、重要な情報に関しては、真偽を確かめることが重要です。
話を盛ることを指摘する
直接的にではなく、やんわりと話を盛ることを指摘することで、相手に自覚させることができます。
ただし、傷つけないように配慮する必要があります。
話題を変える
話を盛る人が話している内容から、別の話題に移ることで、話を盛ることを避けることができます。
これにより、相手の関心を別の方向に向けることができます。
相手に共感する
話を盛る人の話に共感を示すことで、相手の気持ちを理解し、対立を避けることができます。
しかし、相手の行動を是認するわけではなく、あくまで共感を示すことが重要です。
具体例
以下は話を盛る人への具体的な対処法です。
聞き流す
・相手が話を盛っていることに気づいても、何も言わない。
・相手の話を否定せず、聞き役に徹する。
軽く流す
・「すごいね」
・「へぇー、そうなんだ」
など、軽く流すようにコメントする。
質問をする
・「それはどこで聞いた話？」
・「本当かな？」
など、質問をすることで、相手が話を盛っていることを自覚させる。
話題を変える
・「そういえば、最近どう？」
・「別の話をしようよ」
など、話題を変えることで、相手が話を盛るきっかけを与えないようにする。
相手に共感する
・「話を盛ってしまう気持ちはわかるよ」
・「私も昔はそうだった」
など、相手に共感することで、安心感を与え、話を盛る必要性を減らすことができるかもしれません。
直接指摘する
・「話を盛っていると思う」
・「嘘をつくのはよくない」
など、直接指摘する場合は、相手との関係性や状況に十分注意する必要がある。
本日のまとめ
話を盛る人の特徴
・承認欲求
・自己顕示欲
・不安感
・単純に楽しい
・癖になっている
・虚言癖
話を盛る人への対処法
・聞き流す
・真偽を確かめない
・話を盛ることを指摘する
・話題を変える
・相手に共感する
【具体例】
・聞き流す
・軽く流す
・質問をする
・話題を変える
・相手に共感する
・直接指摘する
