1. 物理的な空間を整える 🏡
✅ 整理整頓 & 断捨離
- 使わないもの、古いもの、ネガティブな思い出があるものを手放す
- 必要なものだけを残し、エネルギーの流れを良くする
✅ 自然の要素を取り入れる
- 観葉植物（フィカス、ポトス、サンスベリアなど）を置く
- クリスタル（水晶、アメジストなど）を配置
- 天然のアロマオイル（ラベンダー、ローズ、フランキンセンスなど）を使う
✅ 浄化の習慣
- セージやパロサントを焚く
- 音の浄化（シンギングボウル、チベタンベル、波動の高い音楽を流す）
- 太陽光や風を部屋に入れる
2. エネルギーを整える ✨
✅ 波動の高い音を活用
- 528Hz、432Hz、963Hzなどの周波数音楽を流す
- マントラや祝詞を唱える（オーム、ガヤトリーマントラなど）
✅ 瞑想や呼吸法
- 朝晩5分でも良いので瞑想を取り入れる
- 深呼吸や丹田呼吸でエネルギーを循環させる
✅ エネルギーの流れを意識
- 気功やヨガを習慣にする
- 土や木に触れてグラウンディング
3. 人間関係を整える 🤝
✅ ネガティブな人と距離を取る
- 愚痴・批判・文句ばかりの人とは距離を置く
- 自分がエネルギーを消耗する人との関係を見直す
✅ 波動の高い人と繋がる
- ポジティブで心地よい人と関わる
- 高い意識を持つ人の本や動画に触れる
✅ 感謝の気持ちを持つ
- 「ありがとう」を意識的に使う
- 自分も周りに良いエネルギーを送る
4. 習慣を整える 🌿
✅ 波動の高い食事をする
- 自然な食べ物（オーガニック、無添加、新鮮なもの）を摂る
- ジャンクフードや加工食品、砂糖を控える
✅ ポジティブな言葉を使う
- 自分に対しても他人に対しても肯定的な言葉を意識する
- 口ぐせに気をつける（「疲れた」→「リラックスしてる」）
✅ 喜びやワクワクを優先
- 好きなことをする時間を大切にする
- 無理して嫌なことを続けない
まとめ
環境を高波動にするには、物理的な空間の整理、エネルギーの調整、人間関係の見直し、日々の習慣を意識することが大切です。
まずは簡単にできることから1つ試してみるのがオススメです！ 😊✨
バクテリアAI研究所は応援します！
