DELIPICKS(旧：シェフボックス)でダイエットはできる？実際に食べた一人暮らし女子が解説

フランスのミシュラン店を経験しているシェフのレストラン級に美味しい料理が自宅で食べられる冷凍宅配弁当・DELIPICKS(旧：シェフボックス)。
電子レンジで温めるだけで食べられるので便利ですが、冷凍宅配弁当はダイエットに利用している人も多いので、ダイエットはできるかどうかも気になると思います。

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DELIPICKS(旧：シェフボックス)でダイエットできる？

DELIPICKSでダイエットできるかどうか解説していきます。

ご飯無しプランが選択できる

DELIPICKSにはご飯付きプランとおかずのみプランがあります。
糖質が気になる場合はおかずのみプランに変更できるので、糖質とカロリーを制限した食事をすることができます。

ごはんは雑穀米で、

• すべて雑穀米
• 半分が雑穀米で半分がブロッコリー

のプランを選ぶことができます。
ご飯の量とカロリーはこちらです。

	ご飯付きプラン（全てお米）の場合	ご飯付きプラン（半分ブロッコリー）の場合
内容量	約170g	約170g
カロリー	337kcal	166kcal

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お弁当のカロリー

お弁当のカロリーは、
1番カロリーが低いものは「白身魚の蒸し焼き 魚介香るマッシュルームのソースと共に」という魚メニューで、167kcalです。

1番カロリーが高いものは、「豚のローストジンジャーソース」という肉メニューで、477kcalでした。

シェフボックスの公式ページで注文時にカロリーは確認できます。
カロリーは、各お弁当のラベルでも確認できます。

有名な冷凍宅配弁当・noshでもおかずのみのお弁当の最低カロリーは215kcal現在一番高いもので476kcalなので、DELIPICKSが特別カロリーが高いとは言えないでしょう。

実際に食べて見てレストラン級の食べ応えなのにカロリーが抑えられているのはうれしかったです。

脂質30g以下に設定できる

DELIPICKSでは脂質30g以下にする設定もできるので脂質を減らすこともできます。
脂質が高いものはダイエットには禁物ですから、選択できるのはうれしかったです。

最近人気の冷凍宅配弁当の一つとして紹介されていて
実際に自宅で利用している人が美味しそうに食べている様子が放映されていました！

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キーマカレーもレストランのような本格的な味で美味しかった♪

私は10食プランを選びました！

ご飯無しプランを選んだので糖質も控えめな食事ができ、
管理栄養士が糖質やカロリーも考えてくれているので安心でした^^

最近忙しかったからご飯はシェフボックスに頼ってた👩🏻‍🍳電子レンジで温めるだけでおいしいご飯が食べられて最高…お店で食べるご飯みたいだった🤤🤍 pic.twitter.com/xIdPWfsSyg

— 0330 (@inl75v) February 17, 2023

お試し中のシェフボックス🙌
今まで試してきた冷凍の宅配弁当のなかでは1位かもしれない。パサつかない技術すごいな。noshとかのがボリュームはあるけどね。

率先して魚を食べただけでお肉のラインナップもあるよ。副菜、普通に参考になる。冷凍おかずとして真似したい。#シェフボックス #CHEFBOX pic.twitter.com/Wvxmm1uFil

— caramello (@kuishimbo_obake) February 3, 2023

お昼シェフボックス#シェフボックス

チキンと野菜のパエリア
めっちゃ超美味しい。ご飯部分ももちろん美味しいんだけど、チキンを噛んだ時の味が凄い！噛めば噛むほどものすっごいいい味がでてきて多幸感がすごい！
美味しかった〜〜！ pic.twitter.com/RihH9rbYi9

— サキト (@friedrice91) December 8, 2023

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