こんにちは
介護女子kyonです
病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方
みなさんの
心・身体・経済の健康と
人生そのものが潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂き
ありがとうございます
私には応援したい方々が
たっくさんいます
病気治療している方々
お仕事頑張っている方々
介護頑張っている方々
得意を生かして起業している方々
アーティストの方々
誰かのサポートをしている方々
今出会っている存在であったり
これから出会う存在であったり
みんな大切な存在
kyonと関わったすべての方々に
これからも全力で
サポートさせて頂きます
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さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママの元気が出ます
よろしくお願いしま～す
2025年3/6の水分摂取量は680CC
朝ごはん
■切干大根とネバネバ昆布
■ゆで卵
■しらすの大根おろし
■黒米
■りんご
■ほうじ茶
昼ごはん
■海鮮塩焼きそば
■ほうじ茶
夜ごはん
■豚しゃぶ肉
■レタスときゅうりのサラダ
■菜の花とささみのナムル
■お赤飯
■ほうじ茶
2025年3/7の水分摂取量は770CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■肉まん
■穴子巻き
■お稲荷さん
takeout
■ほうじ茶
■トマト
■オレンジ
夜ごはん
■焼きじゃけ
■エリンギのバター炒め
■お豆腐
■牡蠣と菜の花の炒め物
■ご飯
■ほうじ茶
2025年3/8の水分摂取量は800CC
朝ごはん
■焼売
■ゆで卵
■鮭お結び
■りんご
■ほうじ茶
昼ごはん
■明太子マカロニサラダ
■レモンパン
■オレンジ
■ほうじ茶
夜ごはん
■カリフラワーと豚肉の炒め物
■もやしのナムル
■ご飯
■ほうじ茶
2025年3/9の水分摂取量は780CC
朝ごはん
■ゴボウと椎茸の煮物
■菜の花の和え物
■茹で卵
■ミニがんもどき
■海苔の佃煮ご飯
■リンゴ
■ほうじ茶
昼ごはん
■五目稲荷
■肉まん
■レタス
■ほうじ茶
夜ごはん
■親子丼
■豆腐
■大根のキンピラ
今日も長々有難うございました！
世の中の介護と病気で頑張っている
全ての皆様の健康をお祈りします
みなさんに感謝の毎日
みなさんの健康とお幸せ
お祈りさせて頂きます
私たち『介護・病気・透析』
コミュニティ仲間のように
なかなか外では
働けない状況の方
また、サロンオーナー経験のある
私だからこそ応援させて頂いている
自営業で集客を増やしたい方
AIを使いこなしたブログを書くことで
今より心も体も人生そのものを
潤したい方は
この指止まっちゃて下さい
その先には新しい笑顔溢れる世界が
待っています
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kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
