40代 子供３人
ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます
長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
鶏そぼろあじの唐揚げとん平焼卵焼き
お弁当は鶏そぼろ弁当にしました
お魚のおかずと卵焼きで和風に
ここ数日花粉症がひどすぎる長女…寝ても覚めてもくしゃみをしていてかわいそうです
小さい頃からひどくて、色んなお薬飲んでますが、どれもイマイチ効果なく、昨年から舌下免疫療法をはじめましたが、まだそちらも効果みられません…
しかし長男も同じくなのですが、長男はかなり改善されてる感じがします
長女もすこしでもましになってほしいです
おうちごはんです
すごくお気に入りのお皿です
地味なお料理も華やかになります
こちらも素敵です
すき焼き
キャロットラペ、トマト
お味噌汁（えのき、わかめ、溶き卵）
おうちごはんはすき焼きにしました
甘めの味付けがそんなに人気のないわが家なので、すき焼きもそんなに大人気ではないのですが、皆すき焼きのうどんが大好き
なのでわが家のすき焼きはうどんメイン
私はお肉もお麩もしらたきも大好きなのですが
そして生卵につけて食べるのも皆好きではないのに、うどんに卵黄を絡ませて頂くのは好き
微妙に違うよね
久しぶりなのもあってたくさんおかわりしてくれました
最近食べてるときに子ども達とウルフゲームやマッサマンゲームをしながら楽しんでます
前も一時期よくしていたのですが、長女は昔からよく家族で遊べるゲームをさくっと提案してくれます
本人は気づいていないけど、皆をいつも明るく繋いでくれています
ゲーム、ユーチューブと本にしか興味のない長男も、長女のお誘いはいつもとっても嬉しそう
今日も楽しかったです
食べてくれてありがとう
