短水路門真のあれこれ。




色々だべっていきましょうか。




  苦手な飛行機

私、電車や新幹線ならお手のものなのですが、飛行機はど素人でして。




行きは飛行機で羽田から伊丹空港までのフライトでした。




羽田空港出発が6:25だったかな?




前日まですっごく余裕をぶっこいていて。




ワイ「6:25発なら始発に乗って5:50に着くからチェックインも手荷物検査もすぐ終わるやろ🤔」




なんて思っていたんですよ。




ですが、出発前日にオンラインチェックインを済ませておかないといけないはずなのに。











予約した飛行機の往復分の確認番号が記載されたレシートを紛失してしまいました😇












え、これじゃ乗れないじゃん😳




カ、カクニンバンゴウ?ナニソレ?




そんなのが必要なのか…




アホ丸出しでどうしようかと慌てていました笑




色々調べたら身分証を見せれば大丈夫との事だったので一安心でしたが、始発列車に乗ったら確実に間に合わないのが確定したので急遽川崎のカプセルホテルを予約して、空港からなるべく近い所に前乗りする事に。




地味に痛い出費でした…







  レースの写真

ここからはレースの写真などを。



①ズレる。





これ、4継の時の写真ですがターンした時にタッチ板が思いっきりズレたんですよ。




どうやら門真のダイビングプールでレースを行う際に金具を引っ掛ける所が無い様で、蹴り位置が悪いとこうなってしまうみたいです。




今までこんな経験無かったのでビックリでした😳




②疲れたら




ネットの情報なのですが、カップアイスにキレートレモンとマルチビタミンのゼリーを混ぜたら結構疲労感が抜けたんですよね。



しかもかなり冷たいし、室内が暑い会場ならうってつけですね。



夏場はお世話になりそうな組み合わせです。



③1日目が終わったら





軽く飲む🍺




思ったらよりも内臓のダメージが強くてあまり食べられませんでしたが…




水泳の話など色々話せたのでヨシ!




いやぁ楽しかった…!




④夜食





寝る前に食べる夜食ってなんか癖になりますよね笑





⑤リレー前





混合800mリレーの招集場の一枚。




TPタオルが映えますね💡




⑥これが





ちゃんさん、レース前は水を浴びるそうでこれが中々ダイナミック。




これがザパーンや!と身体で体現されてました笑




⑦ややっ





これは本当に8継をやる前の顔なのか🤔




⑧リレーが終わったら





しんどそうですが良い表情してます😇




  珍事

今回は結構ビビる案件が多かったです。




そもそも飛行機からですが…




①メディシンボールの…





栓が行方不明に!




ウォーミングアップで使う予定だったのですが。




何と中の砂が漏れる事態に😓




そんな事あるんか…




こわやこわや。




②パキッ




これが今回の一番のアクシデントですかね?




25Brが終わった後メガネを掛けようと思ったらフレームがやや歪んでまして。




仕方ない、直すか…と思ったら、








「パキッ」








あっ…











はい、メガネぶっ壊しました😱😱😱



やっちまったァァァァァ…



奇跡的に左側が生きているのでまだ掛けることは出来ますが…



真正面から見たら全く違和感無いのに、顔の左側を見られたら完全アウトw



買い換えですね。



これまた痛い出費だ…



次はどんなメガネにしようか🤔










さぁお次のレースは川崎の200Fly!



果たして泳法違反せず完泳出来るのか!?!?



ではでは。







門真会場の2日目が終了!




もー身体がキッツいです😓




今日は個人のBr2本と恐怖の8継。




さて、何秒?



25Br 13.39 PB+0.21


50Br 30.36 PB+1.20 RT0.64😱


4×200FR 8:41.09

3泳 2:09.74引継ぎベスト!

27.90→59.46(31.56)→1:33.42(33.96)→2:09.74(36.32)





ブルゥェェェェ!!!




これはいけませんねぇ…




久々にガチ凹みです。




感覚とタイムがかなりズレていた様で。




木曜日の好調は何だったのか。




やっぱりBrはBrの練習をしないとダメですね。




その代わり8継のタイムは引継ぎ込みですが生涯ベスト更新!




とはいえそもそもが遅すぎる(2分10秒切ったことが無い)ので、やっとかよという印象。




まぁ後半の100mは1分10秒も掛かってますからね🙄




これがどスプリンター。




150mまでは生きてましたが、その後は見えてはいけない川が見えました🙄




200mは難しい…!







帰りは神戸空港から羽田に向かいます。




レースの写真とかは明日載せましょうか。









2日間お疲れ様でした!





https://youtu.be/iBhpwrhYMt4?si=hThDladg4fcbIAFa



https://youtu.be/ngxBHIUVuoY?si=q1TuU1IHfW5EyIxs



https://youtu.be/LllwR2nyuJU?si=L2vgaqlv48cp-7Kh






ではでは。



水泳ランキング
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短水路マスターズ門真の1日目終了!



朝から飛行機にちゃんと乗れるか凄く心配でしたが何とか乗る事が出来ました笑



飛行機に乗るのがレースよりも緊張しますね←








会場は9:15頃に到着。




今日は混合4×100mリレーの1泳。



先日の千葉会場のタイムよりは上げたい所ですが、結果は如何に。



では本日のタイム。



MIX 4×100 FR 4:04.78🥇
1泳 54.92 PB+0.57 RT0.63
25.46→29.46








やっちまった…




この落ち方は伝統芸ですな🙄




でも過去最速の入りだったので前半攻められた事は間違いないですね。




まぁ最初から飛ばすのは決めていたので。




後半のタイムもうちょっと欲しかった…




ここが悔やまれる。




あと千葉のタイムよりも遅いのもよくないですね。



実力不足。



今くよくよしてもしょうがないので明日に向けて整えてきます!



明日が一番大変なので😅












撮影して頂いたカンピオーネの皆様ありがとうございました!




明日も頑張りましょ〜!




ではでは。





水泳ランキング
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明日は泳がないのと、ジムが定休日なので西区スポーツセンターへ。




1200mくらいですがBrのDrillとHardをメインに調整する形で。




よくよく考えたらBrの練習が殆ど出来ていなかったので、このままだとマズいと思いまして…




ターンが出来ないプールなので、個人的に調整するにはもってこいなプール。




1時間¥300なので丁度良い練習が出来るのも有難い所。




フォームはケツと背中と股関節の意識を重点的に。




試しに25mのHardを何本かやったら目視で15秒フラットを連発。









んんん?!




ジムのプールだとレース水着履いても出ないタイムが練習水着でバンバン出るぞ?!




よほどジムのプールが泳ぎにくいのか、西スポのプールが良過ぎるのか…




はたまた調子が良いのか。




よー分からん。




本番どうなるかやなぁ…




ではでは。




ではでは。




5月トレーニング

陸トレ1回

スイム練5回

トータル距離9000m




一昨日の疲労が若干残っていますがジムで練習。



ではおメニュー。



【陸トレ】
ドライ30分

ランドマインプレス
20kg×10×2

オーバーヘッドプレス
20kg×10×2

レッグエクステンション
40kg×30×3

アブダクター
60kg×20×2

【スイム】sonic NEO着用
W-up
200×1

Swim①
50×1 Fr Hard 26秒後半(100の入り意識)

Drill
400×1

Swim②
100×1 Fr Hard 57秒後半

後ターンやら細かい所色々400m程

Down
200×1

Total 1350m 



NEOのハムのホールド感を味わっておきたかったので敢えて着用して練習。



特に100Frは門真のリレーでNEOを使うので、後半の足の疲れ具合は把握しておきたい所。



やっぱりNEOは泳速が出ますね💡(当社比)



NEOというかミズノか。



MFだと泳速がやや出にくい分、後半かなりもつのでそこは良い所ではありますが(弊社の見解)。



取り敢えずFrの感覚はかなり良いので本番当日は期待出来そう(多分)。



まぁやってみないと分かりませんが←



こんなんで良いのだろうか🙄



ではでは。



5月トレーニング

陸トレ1回

スイム練4回

トータル距離7800m