事故明けのトレーニング | 頑張れ!えにぼー筋トレ日記

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目指せベンチプレス100kg!
ってことで始めたブログですが2022年8月31日に目標達成しました。
2022年11月現在は、全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。

筋トレメニューややり方などちょくちょく綴っていけたらなって思ってます。

おはようございますえにぼーですニコニコ


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ゴールデンウィーク初日の昨日

嫁さんと2人で久々のおでかけ照れ


少し早めのお昼

ちょっとぶらぶらして帰りの道中、えにぼーは朝のトレーニングとおでかけで疲れきっていたので運転を交代


少しすると横で

「はぁ!?」

「ちょっと次男に電話してっ!!」


Apple Watchに何やら通知がきたようです

スマホの充電も少なく疲れていたという事もあり全く見てませんでした


次男から家族チャットに

「自転車漕いでたら事故った」


いやいやいやーなんでやんねんガーン


帰りの道中でもう自宅付近まで戻って来ていたので

事故現場へ


すると救急車に乗っている次男

話を聞くと車がガソリンスタンドから出る際、

右から来る車ばかりを確認しており左を見ずに急発信


そこへ次男の漕いでた自転車との接触事故、

だそうですガーン


取り敢えず現場は警察の方数名、

救急隊員の方などがおられて騒動でした


本人の怪我としては打撲とすり傷程度で済んだようです


事故処理の手続きを終え、その足で病院へ

行くと時間外という事で待ち時間4時間


4時間ですよ?

事後が無ければ家で焼肉の予定だったんです


実ば帰りにコストコへよりお肉を調達し

ロピアでその他の食材を買い物に行ってその帰りだったんです


予定を大きく狂わされかなりのストレスです

疲労困憊でしたが予定をできるだけ戻したく

まずは早朝トレーニングで昨日のストレスを発散してきました筋肉


とかなり前置きぐ長かなりしたが

本日の筋トレメニューです



デッドリフト今日は少し重めでしたが

なんでだろ?昨日のストレスのせいかな?


軽く感じました爆笑


待ち時間4時間は疲れますって。


ホント事故だけは誰も得しない


お互いいい気もしないし

迷惑極まりない


同じように事故に遭われた方もいらっしゃったようで診断書もらってる方もおられました


みなさん、このゴールデンウィーク

事故だけはしないようご注意ください


かなり多いみたいなので



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ではまたバイバイバイバイバイバイバイバイ{emoji:128_char3.png.バイバ、イ}ウインク