ご訪問ありがとうございます。
色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪
プリズム 田中つるみ です。
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小鳥のさえずり・・・
日本の四季に幸せを感じます。
東京は晴れた日が続いています。
T Cカラーセラピーテキスト
デザインのように育てたお花が
カラフルに咲き誇ってカラー
ヒーリング♪
春は、
厳しい冬を耐えてきた生き物が
目覚め動き出す、草木が芽吹き
を感じる時期でもあります。
あちらこちらで、
色づきはじめる植物や花が、
色鮮やかに咲く頃。
季節は春ですね～
あたたかくなって、
心身共にウズウズ動きたくなる頃。
「活動的に行動していきたい！」
「いろいろ楽しみたい！」
「新しいコトに挑戦してみたい！」
前向き気持ち。
別れと出会い、
気温や環境が大きく変化する頃。
＜対人関係のストレス＞
＜肉体的・精神的疲労＞
＜体力の低下・体調不良＞
滅入ってしまう気持ち。
春になると、
新しい生活をスタートさせて心機一転！
がちですが、気分が重い日が続く....。
これも、
「春」という時季特有のものです。
なぜなら、
春は日々の寒暖差や、低気圧と
高気圧が頻繁に入れ替わる気圧
変動が大きい季節です。
先週末の東京は、
そのため、
自律神経のバランスを崩しやすく、
｢イライラ｣「やる気がでない」
｢だるい｣などの疲れを感じやすくなります。
また、
｢目覚めが悪い｣｢昼は眠い｣｢夜眠れない｣
など不眠も出やすいようです。
さらに、
春は入学や就職など新生活が始まる
季節でもあり、新しい環境での
ストレスを感じる人も多いですよね。
この不調を『春バテ』と言うそうです。
夏バテは聞いたことあるけど、『春バテ』を
知らない人は多いのではないでしょうか？
だからこそ、
予防と対策を十分に行い、
元気に春を過ごすためにも！
春に溢れる色彩の鮮やかさを
味わいながら深呼吸！
ぜひ、
ほんと、
自分ための時間を大切に栄養補給
あせらず、
自分のリズムを整えていきたいですね
あなたが心地よい状態でいるために。
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あなたが、
たくさんの感動に出逢えるように
ココロが動く、キッカケが届く！
あなたが選んだ色が、
必要な場面でサポートして働きかけます。
大切なあなたへ
色彩がエールを送っていますよ💕
今日も明日へ！
つながる、ありがとう。
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