再掲 ”砂浜を素足で歩くのは最高の足裏マッサージ”2025年03月24日テーマ：日記 2025/03/15 書きたいことのひとつはビーチの効用だ。 泳ぐ 砂浜を歩く 今は移住した普吉島での再開を考え中。 この二つを日々の日課（週に二、三回）に加えるだけで、 心肺機能が増強され 足脚がマッサージ 身体のバランス改善 される。 しかも費用はただ。笑 健康増進に是非おすすめしたいメニューだ。 以下全文を再掲。 --------------------------------- 2024年02月05日発行 #プーケット#足裏マッサージ#マッサージ#心肺機能#移住#身体のバランス#健康増進#ビーチ#タイ#砂浜いいね1コメントするリブログするいいね！した人一覧ポスト記事を報告する
