ハンバーガーやカップラーメン、ポテトチップスなどのジャンクフードが止められないという人がいます。 このような人はストレスが掛かったときの、心の持っていき方を変えましょう。 それによって、我慢できるようになるかもしれません。 なぜジャンクフー...

恋人同士でも夫婦同士でも自分の感情を曝け出さない人がいます。 元々の性格の影響もありますが、相手のことを信頼していない可能性もあります。 それどころか感情を見せると搾取されたりコントロールされるという危険を感じていることさえあります。 感情...

彼氏がどれだけ愛情を伝えても信用できない人がいます。 連絡がつかないだけで、捨てられるのではないかとか、浮気しているのではないかと疑ってしまいます。 また、彼氏の言葉を全てネガティブに捉えてしんどくなってしまう人もいます。 このような女性は...

恋人との結婚が決まったものの、何だか違和感を覚えてしまっている人もいるでしょう。 相手のちょっとした言い回しや、表情、癖にモラハラっぽさを感じたりすることもあります。 このようなことがあると、結婚したらもっと酷くなるのではないかと心配になる...

家族や恋人、友人に「ありがとう」の言葉を伝えているでしょうか？ 思っていても伝えるのが恥ずかしかったりもするのですが、感謝を表現することは自分自身にもすごいメリットがあります。 最も大きなメリットは共同体としての絆が強まり、大切な人への気持...

男性でも女性でも結婚すると体重が増える人が多いです。 「幸せ太り」といったりします。 食生活や生活リズムが変わることが原因とされています。 しかし、それ以外にも原因があります。 まさに「幸せ太り」という名前の通り、結婚生活に満足しているから...