一番好きな風景写真ある？
風景写真というくくりがでかすぎるので一つに絞れません💦
夕焼けや日暮れ時の風景は好きです。
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サイクリング
天気が良くて夏のような暑さなので、自転車で長距離サイクリングしてきた
サイクリングというか徘徊というか。
あとでキョリ測というアプリで乗った距離を測ったら11㎞だった。
この距離ならまずまずだ。ウォーキングでは鍛えられない
太もも前の筋肉(大腿四頭筋)が良い具合にほぐれた感じ。
東京のこの辺りって結構起伏があるから坂道上ったりして
けっこう太ももに負荷かけてサイクリングができる。
それはそうと今日って結構日差しが強いですね。1時間のサイクリングで
うっすらとTシャツの袖口との境目がわかるぐらい、両腕が
かるーく日焼けしました。40過ぎたら肌のためにあまり日焼けしないほうがいいと
聞きますが、自分は夏はある程度は日焼けしたほうがいいんじゃないのって気がする
大した運動量ではないけど、1時間日差しの下で自転車漕いでうろうろしたので
程よく疲れた。アイスミルクティー淹れて甘いもの食べてまったりしてます。
偶然見つけた曲。
マーヴィン・ゲイとノートリアスBIGのマッシュアップ。チルい。
