平気なふりをするしかないし

 

 

 

おはようござます

 

昨日は午前1時30に就寝

 

本日は10時起床

 

 

 

昨日に引き続き、今日もなんかだるくて、気力がない。

 

キッチンに洗い物がたまってるし、一昨日洗濯したものはそのままになっている。

 

片付けないといけないのに

 

今日は絶対にシャワーを浴びないとだ。

 

できるかな

 

 

 

 

最終目標に向けてもう少し具体的な目標

 

• 0時までに寝る習慣をつける
• 夜中（0時22時以降）の間食をやめる

期限：5月末

 

 

目標をたてたワケ

 

 

 

 

今日、やること

• シャワー（絶対！）

 

 

 

こんばんは

 

今日もやる気が全然出なくて、基本的には1日中ボケっとしていました。

 

でも、重い身体をなんとか動かし、洗濯物をたたみ、キッチンのシンクにたまっていた洗い物の山を片付けることに成功。

 

そして、シャワーを浴びました。

 

あー、めっちゃ疲れた

 

明日、運転免許証の更新のために絶対に外出しないといけないのです。

 

周囲の人に臭いって思われたくないから、重い身体をなんとか動かしシャワーを浴びました。

 

ほんとにほんとに疲れたよー

 

 

 

おそらく生理前の爆食期に入りました。

 

食べても食べても食べ足りない

 

お腹パンパンなのに、それでもまだ食べたいと思ってしまうのがつらいです。

 

 

ものすごい量を食べています。

 

たべたやつ写真に撮っておけばよかった。

 

 

 

最低限の日々のことに手一杯で、全然部屋の片づけに手が付けられていません

 

 

 

明日はいつも起きている時間には目的地についていなければならず、すでに精神的に緊張感がただよっています。

 

絶対に寝坊できないと思えば思うほどストレスです

 

でも、今日は鬼滅の刃を絶対に見たい

 

見ないで寝ようとすれば多分気になって眠れない。

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いします

 

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