幸せマインドレッスン

｢どうしても許せない…」そう感じて、苦しんでいませんか？ 近しい人に裏切られたり、理不尽な扱いを受けたりした時、許せない気持...

「なんとなく嫌な感じがする」「この道を選んだほうがうまくいきそう」---- こんなふうに感じたことはありませんか？ それが「...

「自分が嫌い」と感じる瞬間、心はどんよりとして、自信を失ったような気持ちになることがあります。 自分に対するネガティブな感情...

人前であがらずに話をしたい、もっと積極的な人になりたいとか、今の自分を変えたいと思っている人は必見です。 人間の行動は、「自...

スポーツで勝つ、仕事で成果を出すなど、高いパフォーマンスを発揮するには、何が必要なのでしょうか。 それは、頭の中で「こうしろ...

「どうせ私なんて…」と、自分を責めることはありませんか？ 仕事でミスをしたとき「私なんてダメだ」と思ったり、恋愛でうまくいかないと「...

「自分の人生、このままでいいの？」そう感じることありませんか？ 毎日が同じ繰り返しで、刺激がなくモヤモヤする…。 もし...