幸せになりたい人～！！
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kunのブログは
今何位？
あっという間にセックスレス歴15年以上！
もう最後のセックスがいつなのか
思い出せないkunです。辛さも乗り越えたケド。
でも、生きているうちに愛のある幸せなセックスがしたい❤️
kunのプロフィール👇読んでね
サイレント期に幸せを感じるには？どうすれば良い？
サイレント期…つらいよね？
きっと苦しくて苦しくて、涙が止まらないよね
もう私は大丈夫👌幸せ❤️
そう心から思う時もあれば、
…でも、ちょっとした事で不安になったり悲しくなったり
もう彼の事はどうでもいい！！
もう私は大丈夫なんだから。
ほんとに？…大丈夫？？
そうやって、いつまでもウジウジしている自分が嫌になる
少しでも苦しくなった時は、落ちてしまう前に、幸せを自己完結
幸福を感じるには
セロトニン的幸福→オキシトシン的幸福→ドーパミン的幸福
この３つが十分に分泌される必要があるんだって。
「セロトニン」…心と身体の健康 これは、癒される〜って感覚！
私のセロトニン分泌法は、山に登って綺麗な景色を見る。
海で潮風にあたる事。夜景を見たり、ヨガをして身体を動かすこと、
温泉につかって、ホッとする気持ち。
そう、心にジワジワと感じる事。
「オキシトシン」…人との繋がり、交流 人間関係で生まれるプラスの感情、感覚！
恋人や友人と過ごす、楽しい、嬉しい、安らぎ。
オキシトシン的な幸福を感じるには相手が必要。
でも、相手がいなくても幸福を感じるには、オイルマッサージがおすすめ。
オイルマッサージはね、間違いなく幸せになれる😀
私は長くセックスレスの期間を過ごしてきたから、誰かが触れてくれる幸せは、
理にかなっている。1番最初のマッサージで涙が流れたよ。
「ドーパミン」…脳を興奮させる、高揚感 やったー！ 何かを得る達成感！
試合で勝利した。欲しいものが手に入った。
人から認められる事、昇進や昇給など。
Kunがこれからやりたい事に向かう、未来にワクワクする気持ちも
ドーパミン出して興奮してる‼️
でもね、幸福を感じるには
セロトニン的幸福→オキシトシン的幸福→ドーパミン的幸福
この３つが十分に分泌される必要があるだけでなく、順番も大事なんだって。
セロトニン→オキシトシン→ドーパミン
この順番に。
本当の幸せのセロトニンの土台を、しっかりと作ってから。
つらい時には、焦らずゆっくりでいいから。
大丈夫だからね
LＩＮＥ公式アカウント設置しました。
私と一緒に幸せになろうよ！
やっぱり人と繋がる事が好き！
あなたが幸せになれますように
私はあなたに幸せになって欲しい。
悩んでるあなたに直接
のパワーを送ります。
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