【3月限定】ゴルフのためのストレッチヨガでスコアUP！

by yuieに ヨガon 投稿日:

【3月限定】ゴルフのためのストレッチヨガでスコアUP！

こんにちは！小平市・一橋学園駅から徒歩2分の「ゆいベリスタジオ」です⛳✨

春になり、ゴルフシーズンが到来しました！
「もっと飛距離を伸ばしたい」「安定したスイングを身につけたい」「ケガなく楽しみたい」そんなゴルファーの皆さまへ朗報です😊

＼ 3月限定！ゴルフに特化したストレッチヨガクラス新規開講しました！✨／

🧘‍♂️ ゴルフ×ヨガって効果あるの？

実は、ゴルフとヨガの相性は抜群なんです✨
体幹・柔軟性・バランス感覚を養うことで、スイングの安定性や飛距離UPにもつながります。

💡 ゴルファー向けヨガで得られるメリットとは？

✅ スイングの安定感UP！

→ 肩甲骨や股関節まわりを柔らかくすることで、ムダのないスイングが実現！

✅ 飛距離が伸びる！

→ 体幹を鍛えることでスイングのパワーがアップ！

✅ ケガの予防に！

→ ラウンド前後のストレッチで、腰痛や肩のトラブルを予防できます。

🕒 レッスン内容の流れ(25分)

🔰 初心者も安心のやさしい構成！

  1. 呼吸を整えるウォーミングアップ
  2. 肩甲骨・股関節中心の動的ストレッチ
  3. スイングに活きる体幹強化ポーズ
  4. リラックスできる静的ストレッチ

👤 対象者は？

  • ゴルフ歴が浅い方
  • 体の硬さに悩んでいる方
  • 最近スコアが伸び悩んでいる方
  • ヨガ初心者でもOK！

性別・年齢問わず、どなたでもご参加いただけます😊

📅 クラス詳細

🗓 木曜日（夜クラス）

  • 19:00〜19:25：ゴルフのためのストレッチヨガ（対象：誰でもOK）
  • 19:30〜19:55：ゴルフのためのストレッチヨガ（対象：誰でもOK）

🌅 土曜日（朝活クラス）

  • 6:00〜6:25：ゴルフのためのストレッチヨガ（対象：誰でもOK）
  • 6:30〜6:55：ゴルフのためのストレッチヨガ（対象：誰でもOK）

場所：ゆいベリスタジオ（小平市 学園東町1-7-1 黒木ビル3階）

参加費：550円（税込）

持ち物：動きやすい服装、(ヨガマットレンタル無料、ウォーターサーバー完備！）

🎉 今なら体験レッスン受付中！

「自分に合っているか気になる…」そんな方はぜひ体験を！
気軽にチャレンジしてみてください😊

✅ 1回 1,100円（税込）
✅ ご希望の方には姿勢アドバイス付き！

📩 お申し込みはこちら → 体験申し込みフォーム

📌 スタジオ情報

🌟 まとめ｜ゴルフの上達には“ヨガ”が効く！

✔ スイングの安定感がほしい方
✔ 飛距離を伸ばしたい方
✔ ケガ予防のための柔軟性UPを目指す方

ぜひ「ゴルフのためのストレッチヨガ」に参加してみてください✨
ゆいベリスタジオが、皆さんのベストスコア更新を応援します！

📩 体験レッスンのお申し込みはこちら！
https://forms.gle/r41iqVdAMiUoNqQG8
🔗 今すぐ体験予約をする！

📌 その他最新記事