2024年4月19日（金）

 

現在、日本では少子高齢化の時代を迎え、現役サラリーマンの先行く年金生活が問題となっています。そんな中で、健康長寿（寿命）100歳から110歳へとの時代へ・・・

「一日8000歩を目標に歩いて健康な人生を」と奨励している。

 

狭窄症発生以後約25年間ウォーキングイベントの例会、他のイベントに月5～6回は参加し月にして300キロは歩いていました。正直　”たった8000歩？”　

狭窄症手術後約1年3ヶ月やっと小さな希望という灯りが見えはじめ、日々歩行訓練に励んでいるところです。その8000歩には今だほど遠いどころか一日3000歩（約2㌔）の壁にも到達するのが”ヤット”💦💦

再起に向かって休み休み歩行訓練の中で、変わりゆく季節を束の間の楽しみとしています。

 

 

 

紅白のハナミズキ

ハナミズキは米国の首都ワシントンＤＣにあるポトマック河畔に植栽された桜の返礼と言われています。

 

 

 

 

 

 

 

 

モッコウバラ

花名は『香料の「木香」に香りが似ている』ことが由来とか。

 

 

 

 

 

 

無題

病院待合室の風景

 

 

 

 

 

 

本日の記録

3561歩2.73㌔

反省！　軽視していた3000歩の壁が高い !!