三連休がすぎたら
通常運転 という感じでしょうか
スタジオも通常レッスンが始まって
やっぱり動き続けてた方が
調子がいいなぁと
思う今日この頃
今日は祝日なので
大御所先生レッスンは休講
バーオソルでご一緒になる
キュートな先生のレッスンを
久しぶりに受けました
骨格の構造とかを説明しながらの
レッスンはとっても、的確
プリエとかカンブレとか
ちょっと修正してくれるだけで
スムーズに体が動きます
プリエ見ながら
あーちょっと アウター使いすぎだなー
ココにそんな力入れないで～
と
ちょいちょいと修正されます
それを自分で出来るよーにならないとなぁ
この先生も小柄で細くて素敵な方
そして先生自身もここの所 股関節の調子が良くないらしく
möetの身体も気遣ってくださいます
おしり頑張りすぎだから
あえて おしりの力 使わないようにしてみてー
先生
それ めっちゃ難しい
使っている感覚が鈍いので
使わない感覚もまた鈍いのです
でも身体のためにも
プロポーションのためにも
頑張りましょ。
暇さえあればコレですね