みなさん、こんにちは！
人生うまくいかないのは、
アダルトチルドレンが原因だった！
私ばっかり・・・の
被害者意識がなくなった
こころカウンセラー☆satokoです。
まわりに振り回されず穏やかな毎日で
生きることが楽になる☆😊
愛されたいのに
愛されるのが怖い…
誰かから好意を感じたら
逃げ出したくなってしまう…
（本当は嬉しいのに・・・
）
そんな矛盾を抱えながら
苦しんでないかな？
そんな時は、○○することが
たった一つの解決方法だよ〜
愛されたいのに
愛されるのが怖い…
誰かに好意をもたれると
なぜか拒みたくなってしまう…
嫌われると、傷つくけど
ちょっとホッとする…
好きな人の一番になりたいのに
結局いつも二番手に落ち着いてしまう…
片思いが一番楽で、
両想いになったとたんに
苦しくなる…
いつも「私でいいのかな？」
と自信が持てない…
自分が、
【誰かの大切な存在】
になるのが怖い…
【その他大勢のポジション】
でいることが一番落ち着く…
相手を試すようなことをしてしまい
自分から関係を壊してしまう…
こんなお悩み、持ってないかな？
"愛されたいのに
愛されるのが怖い"
こんな矛盾を抱えていると、
恋愛もうまくいかないし、
職場の人間関係も
うまくいかなくなるよね
彼氏もできないし、
好きな人ができても
積極的に自分から動けない
友人関係も結局なんだかんだで
自分から壊してしまう…
自分のことを大切に思ってくれる人ほど
結果的に傷つけてしまって
いつも自分から遠ざけてしまう…
（そんなつもりはないのに…
）
このままじゃ、幸せになりたくても
今のままでは難しいよね…
職場でも、仕事で認められたいけど、
上司から気に入られたりすると
なんだか居心地悪くて苦手…
結局人間関係を自分で壊してしまって
職場でも居づらくなったり
仕事に支障をきたしたり
初めはよくしてくれていた相手も
結果的に自分から遠ざけちゃって
徐々に仕事を頼まれなくなって
いつの間にか仕事がなくなって、
なんとなく干されている状況に…
友達関係もうまくいかなくなって
孤立して自分一人になっちゃう
結局、長く続く友達が
なかなかできなかったりとか
このままじゃ、何年後、何十年後は
本当に一人きり…
友人もいないし、
パートナーもいなくて
孤独死するのは嫌だ～～～
では、どうしてそんな自分に
なってしまったのかというと、、、
原因は…
小さい時にね、
両親が忙しくてかまってもらえなかったり、
親が再婚して、複雑な家庭だったり、
あまり甘えられず厳しく育てられたり、など、
幼い子供が「親に愛されてる」と
感じることができないことが続くと、
「私は大切な存在じゃないんだ」
「私は雑に扱われる存在だ」
「私は重要な存在じゃないんだ」
など、
幼い時にそんな風に感じてしまって、
ネガティブな思い込みがたくさん
潜在意識の中に入ってしまうんだ
特殊な家庭環境でなくても
一般的な家庭であっても
うちは決して毒親じゃなかった…
という場合でも、
もう忘れているかもしれないけれど、
子供は自分で自覚はなくても、
意外とたくさん些細なことで
傷ついてたりするんだ
だから、
「両親は私を愛してくれてました！」とか
「特別厳しい親とかではなかったよ」とか
「そんなひどい毒親じゃなかったよ！」とか
思っている方も、
例えば両親が共働きで忙しくて
いつもさみしい思いをしていた、とか
あとはね、親の方は、
兄弟みんな平等に接しているつもりでも、
「お姉ちゃんの方が大切にされてる」
「妹の方がかわいがられてる」
と、子供の方は感じてしまったり、
また、よくありがちなんだけど、親が、
子供の気持ちを汲んであげられなくて
つい親のペースで子供と接してしまったり
親本位で子供との時間を共有してしまったり。
そういうことが続くと、子供には
「私は愛される価値がないんだ」
「私は大切な存在じゃないんだ」
「僕は重要な存在でいては
いけないんだ」
という【無意識】のメッセージに
なってしまうんだ
もちろん、
「うちはひどい毒親でした」
という自覚のある方は、
言わずもがなです。。。
親からよく否定されたり
DV受けたりね…
そうすると、
大人になって
仕事においても恋愛においても、
重要な存在になることを
無意識に避けてしまう。
これは無意識の思い込みだから、
自分で気づくことは難しいんだけど、
愛されたいと願いながらも
なかなか現実がうまくいかない人は
間違いなくこの思い込みがあるよ
これはね、
本当はもっと甘えたかったのに
甘えれなかった、
かまって欲しい時に怒られた、
寂しかったけど我慢した、
などなど、
昔傷ついた時にネガティブな思い込みを
抱えてしまった幼い自分
（インナーチャイルドといいます）
がいることが原因だから、
その子（インナーチャイルド）を
癒すことで
【人から愛されてもいい】、
【重要な存在でいてもいい】など
自分で自分に
【許可】が出せるようになるよ
そうすると、
もう人から愛されることが怖くなくなる
人から好意を持たれることも
自然と受け入れられる自分になれるよ
そうするとね、
職場のみんなにも愛されて
良好な人間関係が築けて
働くことが楽しくなるし
みんなといることも苦痛ではなくなって
上司にも気に入られて、仲が良くなり
仕事がスムーズに進むようになるよ
今までは職場の飲み会が嫌で
いつも参加してなかったけど、
これからは飲み会でみんなと楽しく飲めて、
気持ちの通ったいい交流が
できるようになるよ〜
友達とも長いつきあいができるようになって
人と深い関係が築けるようになる
もう彼氏に試すようなことも
しなくなるし、
素直に愛されていることを
受け入れられるようになる
また、本当に自分を
愛してくれる人も
ちゃんと現れるよ！！
(遊びじゃなくって！！)
そして、自分が愛されていることを感じられて
それをちゃんと受け入れられるようになる
最高にハッピーだよね〜
じゃあ、
・自分にどんなネガティブな思い込みが
あるの？
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どうやって癒したらいいの？！
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◆セラピー後のお客様のご感想はこちら
気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！
以前のように心を閉ざすことなく、
冷静に受け入れられるようになりました！
自己否定感が和らぎました！
とってもすっきりしました❤️
(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！
苦しい感覚が和らぎました！
スッキリ目覚めた朝のような感覚です！
気持ちが相当軽くなって、
仕事が円滑に進められるようになりました！
(セラピーを受けたあと)
笑って過ごせることが多くなりました！
自信を持てる気持ちが強くなりました！
前に進む勇気をいただけました！
など、たくさんの嬉しいご感想を
いただいています