治療の現場にいると様々な情報が入ってきます
今日はある常連の患者様から聞いたばかりのホットな話題をシェアしたいと思います。
では、早速！
異常な眠気が
二酸化炭素濃度のせいだった件
職場だと長時間働いても眠くなったりしないのに、
自宅だとめちゃくちゃ眠くなるのでリモートワークが辛い...
と訴える患者様がいらっしゃいました。
その彼から
「せんせー、
何で自宅で眠くなるかわかりましたよ。
二酸化炭素濃度のせいでした！」
と報告がありました。
どうやら
自宅での異様な眠気に疑問をもち、
最近話題の二酸化炭素測定器を購入し実際に使ってみたそうです。
購入を思いたったきっかけはテレビで見たこの商品だったそうです。
ご本人が居住している部屋は、
古い建物で換気システムがないところらしく
（初めて聞いた）
寒い時期は窓を閉め切った状態で過ごすことが多かったそうです
購入後早速試してみたところ驚くべき結果が！
居間 ６畳
打ち合わせ前換気後 400ppm
↓
打ち合わせ終了１時間半密閉で 1500ppm
１時間半で４倍近くにまで上昇してることに驚愕したって言ってました。
寝室 ６畳
就寝前 500ppm
↓
就寝後 2500ppm
（６時間後）
※在室は一名の時の結果です
ほんとだー
数値でみると
めっちゃわかりやすいですね。
今までだとほとんど換気せずの生活だったので、
二酸化炭素濃度、
想像するだけでも恐ろしく高い数値だったはずって言ってました。
この患者様、
技術系の方なので換気の行い方もいろいろ検証したそう。
結論からいうと、
窓を2～3㎝弱あけっぱなしにしておくと
窓を全開放した換気後の数値が上昇することなく維持できたとのことでした。
「いやー、あんなちょっと開けるだけでこんなに違うとは思いませんでした」
とのこと。
自宅での異様な眠気の原因が
二酸化炭素濃度の問題だったとは・・・
職業柄、
ついつい東洋医学的なルールで考えてしまう
眠気問題。
在宅時間が増えたこの時期だけに、
ご自宅での換気の様子についてもしっかり聞き取りをしなくっちゃと
改めて考えさせられた事例でした。
あ！！！！
その彼から聞いたのですが、
二酸化炭素測定器はある程度のお値段のするものが良いそうです。
（ご本人は１万５千円位のものを購入したそうです）
最初にお安いものを買ったらすぐ壊れたとて言ってました。
リアル店舗に置いてあるものならまず間違いはないのでは？
と、アドバイスくれました。
在宅ワークが続いている皆様＆お子さま
もしかしたらその眠気、二酸化炭素濃度のせいかも！
寒さだったり花粉だったり、
窓の開けっぱなしが厳しいようならこまめな換気を心がけたいですね。
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