今日の「筋トレ」「昼ごはん」と軽トラの花粉対策シート | ぽつんとのブログ

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関東の田舎で戦前~戦後の「腕時計」を紹介しながら、「筋トレ➕食べるダイエット」で健康的な美ボディも目指してます。

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朝起きて西側の空を見ると杉花粉?なのか?透明感の無い景色です😱

毎年、この時期になるとセカンドカー (サンバートラックTT2) の荷台は花粉が溜まり汚れが酷いです😆

今年は対策として、軽トラ用の荷台シートを被せる事にしました。


前方から見ると目立たないのですが。。。


後方から見ると商用車?のイメージが強くなる為、シートは避けてましたが、近年はバリエーションも豊富になってますし、それほど悪くないですね✨


シートの色は一体感のある「パールホワイト」にしたのですが、意外とお洒落かも?😃

又、シートは二重構造により、内部は外気温度より6度】
と優れたシートです😃

現在はゴミ捨てが主流になり、それほど必要性も無くなってますが、税金 : 6000円、車検 (2年)  : 40000円と安くて、年金暮らしでも維持出来る便利なセカンドカーです。


又、サンバートラックTT2の車内は足元も広く乗用車並みの装備(AC、 PS、ETC.、エアーバック、エアコンフィルター、フルナビ、MD、6連CDチャージャー付き、ドラレコ、アームレスト、レザーシート仕様)にしている為、中距離ドライブ🎶🚗💨🎶も快適です☺️

【今日の筋トレ】

浅目のスクワット 120回✖️2セット
片足スクワット          60回✖️2セット
斜め腕立て伏せ    80回✖️2セット
腹筋運動       50回✖️2セット
3本指懸垂      20回✖️2セット
ヒップブリッジ    30回✖️2セット
ブルガリアンスクワット 120回

今年から冬場の「筋トレ」は控えめにしてますので、やや体重オーバーになってます😆

【今日の昼ごはん】


たんぱく質多めで筋肉アップデート?を。。。
そして、栄養バランスも考えた昼ごはんにしてます😃


黒毛牛100%の自家製ハンバーグ➕目玉焼き➕芽キャベツ炒め

シワっぽくなるのを遅らせる為に脂肪も蓄えてますので、好きな物をたくさん食べてます😋

それでも4月末頃から、薄着になる夏場へ向けて体型をしぼり始めようと思ってます💪

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